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グランディール 仙台広瀬通り店(Grandir)のブログ
- 自律神経を整える皮膚刺激★
【交感神経】【副交感神経】
よくテレビなどで聞くワードですよね☆
交感神経と副交感神経の違いはご存じでしょうか？
【交感神経】→交感神経とは体と心が【興奮モード】のときに優位にはたらきます。
・運動をしているときは心臓の鼓動が速くなる
・血圧が上がる
・排便・排尿を抑制
・（暑い時など）汗を分泌して体温を下げる、（寒い時など）鳥肌を立てて熱を発生させる
・末梢血管を収縮させる
【副交感神経】→副交感神経は、体と心が【お休みモード】のときに優位にはたらきます。
・リラックスしているとき
・脳血管を拡張させる
・サラッとした唾液を出す
・気管支を収縮させる
・心拍数を減らす
・排便・排尿を促進する
などがあげられます。
大切なのは【交感神経・副交感神経】のバランス
交感神経、副交感神経の２つはどちらがいいという訳ではなく、両方がオン・オフになり、状況に応じてバランスよく切り替わる状態が理想的です！
日中、お仕事に集中したい時には交感神経が優位になって【興奮モード】にならなければ活動ができません。
夜、ぐっすり休んで疲れを取るためには【お休みモード】になることが必須。
しかし、ストレスがかかって慢性的に緊張状態になると、夜も【興奮モード】がはたらいてしまいうまく休むことができません。これが積み重なると、自律神経のバランスが乱れてスイッチの切り替えが上手くいかず、不調につながります。
お仕事などついつい頑張りすぎてため込んでしまう皆様。
Grandirでほっと一息つきませんか？
メディチャーライトで副交感神経を優位にし、また明日頑張る活力となるようデザイナー一同心を込めてお施術しますのでお気軽に足をお運びくださいませ。
心よりお待ちしております♪
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¥5,000 【お一人様1回限り★8月残 4/10名】肩腰痛/メディセル筋膜リリース ￥5,000
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