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- 群馬県前橋市南町４－７－７
- 前橋駅より徒歩11分 群馬県立盲学校の道路挟んだ目の前にLA【肩こり/整体/小顔矯正】
L.A.整骨院 L.A.スポーツ整体院 前橋院のブログ
- 最近つまずく事が増えた方へ
- こんにちは！
最近、「何もないところでつまずくようになった」
「以前より転びやすくなった」と感じることはありませんか？
「年齢のせいだから仕方ない」と思っている方は少なくありません。しかし、つまずきや転倒が増えているのは、身体からの大切なサインかもしれません。
実際に50代以降になると、筋力やバランス能力は少しずつ低下していきます。
さらに、猫背や骨盤の歪み、股関節や足首の動きの悪さが重なることで、足が十分に上がらず、ほんの数センチの段差でもつまずきやすくなります。
「まだ歩けるから大丈夫」と思っていても、一度の転倒が人生を大きく変えてしまうことがあります。
手首や股関節の骨折をきっかけに歩く機会が減り、筋力がさらに低下することで、転倒を繰り返す悪循環に陥るケースも少なくありません。
外出することが怖くなり、結果将来寝たきり状態のなるかもしれない。
特に、
・最近歩幅が狭くなった
・階段で手すりを使うことが増えた
・片足立ちが不安定
・よく足先を引っかける
・歩くスピードが遅くなった
このような変化がある方は注意が必要です。
LA整体整骨院前橋院では、「なぜつまずくようになったのか」という原因を大切にしています。
姿勢や骨盤の歪み、股関節・膝・足首の動き、筋力や身体の使い方まで細かく確認し、一人ひとりに合わせた根本改善を目指しています。
さらに、施術だけではなく、ご自宅でも安全に続けられるバランストレーニングや歩き方のアドバイスも行い、転倒しにくい身体づくりをサポートしています。
転倒は「起きてから治す」のではなく、「起こさないこと」が何より大切です。
最近つまずくことが増えたと感じている方は、その小さな違和感を見過ごさないでください。
LA整体整骨院前橋院は、皆様がいつまでも自分の足で元気に歩き、趣味や旅行を楽しめる毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。不安を感じたら、お気軽にご相談ください。
〒371-0805
群馬県前橋市南町4-7-7
LA整体・整骨院前橋院
027-223-4976
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