※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 4.86
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.6
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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整体に通うこと約2年、ずっと腰痛に悩まされてました。一時的には良くなるもののまた腰が痛くなるの繰り返し。
その2年の間に体重も増えてさすがに自分でも「マズい!!」と焦りダイエットすることを決意！（めんどくさがりの私には一人で痩せれないと思いパーソナルに）
最初は痩せることが目的で通ってましたが、トレーニングを重ねていくうちに以前と比べて腰痛も気にならないほど良くなっているのに驚きました。
ダイエットもして痩せながら、姿勢も改善され腰痛も治まるという一石二鳥のジムでした。
腰が痛くて悩んでる方は一旦相談してみるのがおすすめだと思います！
【肩こり・腰痛・ダイエット特化】パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店からの返信コメント
口コミのご投稿ありがとうございます！
約2年間も腰痛に悩まれていたとのことでしたが、ダイエットをきっかけに当店を選んでいただきありがとうございました。
今回は「体重を落としたい」という目標に加え、腰痛の改善も目指して、お身体の状態に合わせたトレーニングや姿勢改善のアプローチを行わせていただきました。
トレーニングを継続する中で体重の変化だけでなく、長年悩まれていた腰痛まで気にならないほど改善されたとのことで、私も大変嬉しく思います！
これも定期的なトレーニングと日々の積み重ねを続けていただいた結果です。
見た目の変化も出てきてますので、このペースで頑張っていきましょう。
今後もお身体の状態に合わせた最適なご提案ができるよう努めてまいります。
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店
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悩んでいた姿勢改善に取り組むことができ、腰痛もとても改善しました！
トレーニングというと、重たいものを持ち上げるイメージがありますが、それだけではなく、「自分の体を自分でコントロールできるようになること」の大切さを改めて感じました。
その日の体の状態に合わせて、無理なく最適なメニューを組んでいただき、とても感謝です。
ありがとうございました。
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トレーニングだけでなく、食事内容、ストレッチや普段の生活で意識することなど、あらゆる面でのアプローチについて詳細かつ丁寧に教えていただいたおかげで怪我をすることなくトレーニングを続けられています。元々、線が細い体でしたが上半身を中心に目に見える成果が現れた際はとても嬉しかったです。通って良かったと思っています。
【肩こり・腰痛・ダイエット特化】パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店からの返信コメント
ご投稿ありがとうございます。
身体を変えるためにはトレーニングも大切ですが、普段ご自身では気付きにくい身体の癖や姿勢の崩れが影響していることも少なくありません。そのため、トレーニングだけでなく、食事やストレッチ、日常生活での身体の使い方など様々な面からサポートさせていただいております。
日々のトレーニングに加え、アドバイスした内容も実践していただけたことで、お身体の変化を実感していただけたことを大変嬉しく思います。継続できたことは努力の賜物です！
今後もより良いサポートができるよう、知識や指導力の向上に努めてまいります。これからも理想のお身体づくりに向けて、一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店
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最初の2ヶ月間は75分クイックコース×24回を受けました。たった2ヶ月でウエストが10cm近く減り、体重も5kgほど落ちたので十分満足だったのですが、せっかくついた運動習慣と食事習慣を崩すのは勿体無いと思い、その後は月6回コースを受け続けています。今月末で通い始めてから1年が経ちますが、入会当初より体重は-8kg、ウエストは-12cmになりました。体つきも変わり、ガッシリとした筋肉質な体になったので、その点もかなり満足しています。
また食事指導も付いてくるので、日々の健康管理をかなり意識できるようになりました。食事指導といっても決して無茶を要求されるものではなく、飲み会や外食の機会や食べたいもの、好きなものや苦手なものも考慮した上でのメニューで実施してくださるので、全く無理がありません。
ここ十数年一切運動経験もなく、そもそも運動も苦手なのでちゃんと続けられるのか本当に心配でしたが、担当スタッフさんの明るく楽しいご指導のおかげでやる気に火がつき、1年間続けられています！
どうしても何度もリバウンドしてしまう方、1人ではなかなかやる気が続かない方、そういった方には本当にオススメです。
【肩こり・腰痛・ダイエット特化】パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店からの返信コメント
口コミのご投稿ありがとうございます！
この度は体重－8kg、ウエスト－12cmと、素晴らしい成果ですね！
見た目の変化はもちろん、後ろ姿や姿勢までしっかり変わっていて、ここまでの成果を出せたのも日々の積み重ねを続けられたお陰です。
最初は「運動未経験で苦手」と仰っていましたが、今ではフォームや身体の使い方もとても上達され細かい部分まで意識できるようになりましたね。
毎回トレーニングを丁寧にやり切る姿勢にいつも驚かされています！
また、食事管理についても無理なく継続できたことが、大きな成果に繋がったと思います。
飲み会や外食も楽しみながら、ご自身の生活スタイルに合わせて取り組んでいただけたのがとても良かったですね！
最初の2ヶ月でしっかり成果を出しその後も「せっかく身についた習慣を続けたい」と思っていただけたこと、本当に嬉しく思います。
これからもさらに理想のお身体に近づけるよう、全力でサポートさせていただきます！
今後ともよろしくお願いいたします。
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店
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結婚式前のボディメイクのためにお伺いさせていただきました。
食事指導からどこを引き締めたいかのヒアリングまで丁寧でした。
また、トレーニング中は本当に効いているのかな？と思うこともありましたがそういった部位はほぼ確実に次の日に筋肉痛になることが多々ありました…！
如何に自分が普段意識をせずに生活をしているかが分かり、日常生活の中でも少しではありますが姿勢などを気をつけるようになりまた。
【肩こり・腰痛・ダイエット特化】パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店からの返信コメント
口コミ投稿ありがとうございます！
そして改めまして、ご結婚おめでとうございます。
今回は結婚式に向けた大切なボディメイクをお任せいただき、ありがとうございました。
食事管理も栄養バランスやカロリーをしっかり意識しながら取り組んでいただけたことで、しっかり成果に繋がりましたね！
トレーニングでは一見地味に感じる種目もあったかと思いますが、実はそういった基礎的な動きほど、姿勢改善や引き締めにはとても重要になります。
「本当に効いてるのかな？」と思っていた部位が翌日しっかり筋肉痛になっていたのは、狙った部分にきちんとアプローチできていた証拠です。
また、日常生活の中でも姿勢を意識するようになったとのことで、とても素晴らしい変化だと思います！
これからもぜひ、今回お伝えしたポイントを活かしながら、無理なく継続していただければ嬉しいです。
末永くお幸せにお過ごしください。
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店
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更年期になり、あまり食べてないのに、太り始めました。
トレーナーに、1年間ぐらいかけて、8キロ痩せたいとお願いしています。
反り腰もありましたが、この2ヶ月ぐらいで、ほぼ腰の痛みはなくなりました。
なぜ太るのか、なぜ痩せないのか？
色々とアドバイスを頂きながら、奮闘中です。
最初は普通のジムに通ってましたが、すぐサボってしまってました。
料金もありますが、きちんとアドバイスいただけるので、料金分頑張っています。
なかなか1人では痩せにくいですが、ここでは頑張れています！
【肩こり・腰痛・ダイエット特化】パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店からの返信コメント
更年期によるお身体の変化や、痩せにくさに悩まれる中でも、しっかり行動に移されていることが本当に素晴らしいです！
最初に比べて反り腰もかなり改善されてますね！腰痛がほぼなくなったとのことで、私も嬉しく思います！
継続してトレーニングに取り組まれている成果が、しっかりお身体に表れていますね。
「なぜ太るのか」「なぜ痩せにくいのか」を理解しながら進めることで、無理なく続けやすくなります。
これからも目標の－8kgに向けて、一緒に無理なく頑張っていきましょう！
今後もしっかりサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
口コミのご投稿ありがとうございました！
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店
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普段から週に一回のペースで利用させてもらってます。
トレーニングだけでなく体の使い方など丁寧に教えていただけるので、日常生活にも活用できてとても助かっています。
今後も利用させていただきます。
【肩こり・腰痛・ダイエット特化】パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店からの返信コメント
トレーニングを続けて体の使い方もかなり上手になりましたね！細かい部分まで意識出来て素晴らしいなと感じております。体重や体型もキープできてメリハリのある体ですので、この調子で頑張っていきましょう！
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店
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