最新ブログ一覧
【7月スタート】夏本番！お疲れ気味の心と身体をリセットする贅沢ケア！今日からついに7月がスタートしました！いよいよ夏本番！お出かけの計画などにワクワクする反面、急な暑さでお…
続きを見る「夏を健やかに過ごすために」6月30日は全国の神社で夏越の祓という神道の伝統行事が行われます。夏越の祓とは1年の半分にあたる6月30日に半年の間に身に溜まった罪や穢れを落とし、…
続きを見る【暑さに負けない身体づくりをはじめませんか？】少しずつ気温や湿度が高くなり、夏の気配を感じる季節になってきました。これからの時期は、汗をかくことで体内の水分やミネラルが失…
続きを見る普段何気なく目に入る「色」その色の違いで心身に様々な影響があるのはご存知ですか？例えば白は気持ちがクリアになり、浄化や安心感を与えてくれる色。黄色は幸福感や元気を与え、心…
続きを見るみなさん、こんにちは！今日はどこでも出来ちゃう簡単セルフケアをご紹介いたします！！今一番お辛い箇所はどこですか？と聞くと「肩回りが辛いです」と答えて下さる方、とっても多く…
続きを見る木々の緑や花の香り、雨上がりの澄んだ空気など、自然には私たちの心を落ち着かせる力があり、自然に触れることで、心と身体の本来のバランスを取り戻す効果が期待できます。植物から…
続きを見る少しずつ蒸し暑い日が増え、梅雨の季節がやってまいりました。早くも熱中症注意報も出ておりますが、今年も予想される暑い夏を乗り切るためのオススメの食材は『梅』梅は古来中国から…
続きを見るみなさんこんにちは！6月後半にさしかかりました。梅雨真っ只中で気温差があったり、湿度や気圧変化で体調が崩れやすい時季です。ご無理なさらずにお過ごしくださいね。さて、今日は…
続きを見る今は下弦の月を過ぎたあたり、これから新月に向かう時期になりますが、皆さまは月の満ち欠け…意識していらっしゃいますか？季節の移り変わりや気候の変化…様々な自然に影響を受けて…
続きを見るみなさん、こんにちは！みなさんは日焼け止めに書いてあるSPFとPAの違いや意味をご存じでしょうか？？SPFとは・・・シミやそばかす、お肌が赤くなるサンバーンの原因となる紫外線B波…
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