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こんにちは！カイロプラクティックBerryです♪暑い日が続いていますが、「夏なのに肩こりや腰痛がひどい」「身体がだるい」「足先が冷える」と感じていませんか？実はこの時期は、エ…
続きを見るこんにちは！いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。「足を組むクセがある」「左右で肩の高さが違う気がする」「腰が重だるい」「姿勢が気になる」などのお悩みはあり…
続きを見る「肩こりが当たり前になっている」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」と感じていませんか？肩こりが慢性化する原因は、一つではありません。日常生活の習慣が積み重なること…
続きを見る「腰が痛い＝腰が原因」とは限りません。股関節の動きが硬くなると、本来股関節が担う動きを腰が代わりに行うようになり、腰への負担が大きくなることがあります。例えば… 長時間…
続きを見るいつも当店をご利用いただきありがとうございます。当店では、ホットペッパービューティーからご予約いただく整体クーポンの所要時間を、実際の施術時間より少し長めに設定しておりま…
続きを見る背筋を伸ばして立つか座る。両肩に指先を軽く乗せる。肘で大きな円を描くように、前から上、後ろ、下へとゆっくり回す。10回ほど回したら、反対方向にも10回回す。ポイント 肩だけで…
続きを見るhttps://www.instagram.com/chiropractic.berry?igsh=MWFreTM5MWF4cHhobQ==是非、フォローをお願い致します。日々のホームケア等の情報を配信しています。健康的な生活や、正しい姿勢…
続きを見るいつもカイロプラクティックBerryをご利用いただき、誠にありがとうございます。誠に勝手ながら、2026年6月8日（月）から6月12日（金）までの期間、臨時休業とさせていただきます。期…
続きを見る１ まず“同じ姿勢”を減らす実は、「良い姿勢をキープする」より、“固まらない”方が大事です。30～60分に1回は、立つ・歩く・伸びるだけでも変わります。２ 骨盤を立てて座るポイ…
続きを見る１ 足を組む骨盤がねじれやすく、左右バランスが崩れます。２ スマホを下向きで見る頭が前に出て、首・肩に負担が集中。ストレートネックの原因にも。３ 浅く座る腰だけで身体を支え…
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ベリー(Berry)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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