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ピエール ナリタイラボ 薬院店(Piel NARITAI LABO)のブログ
- 肩こりは揉んでも治らない？！
- こんにちは！Piel NARITAI LABO薬院店です！「肩が凝っているから肩を揉む。」
実は、この考え方だけでは肩こりが改善しないことがあります。
もちろん、硬くなった筋肉をほぐすことで
一時的に楽になることはあります。
しかし、時間が経つとまた同じ場所がつらくなる…
そんな経験はありませんか？
肩こりの原因は、肩だけにあるとは限りません。
例えば、猫背や巻き肩になると頭が身体より前に出ます。
人の頭は約4～6kgあると言われており、
その重さを首や肩の筋肉が支え続けています。
さらに、骨盤が後ろに傾いていたり、
背中が丸くなっていたりすると、
肩だけでなく背中やお腹、お尻など
本来働くべき筋肉のバランスが崩れます。
その結果、肩の筋肉ばかりが頑張り続け、
慢性的な肩こりにつながってしまうのです。
だからこそ、姿勢や骨格のバランスを整えることが
根本的な改善への近道になります。
「いつも同じところが凝る」「マッサージに行ってもすぐ戻る」という方は、一度身体全体のバランスを見直してみることをおすすめします。
肩こりは、身体からのサインです。
原因を知ることで、毎日をもっと快適に過ごせる身体を目指しましょう。
BMK整体とは、、
メディカルの施術から
「解剖生理学・西洋・東洋医学」の理論に基づき、開発された整体法。
『美健同源』のテーマの基に、
若々しく、健康で美しい身体が実現！！
BMK整体で「Body（身体）を
Make（作り）、Keep（保つ）」ことができます！
姿勢を整えることで、
・コリ、痛み、疲労の軽減
・呼吸が改善、代謝アップ
・血液、リンパの“循環”の改善
お身体でお悩みの方は、当整体サロン
【Piel NARITAI LABO】まで
お気軽にご相談ください！
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Piel NARITAI LABO 薬院店
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