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T3整骨院|腰痛・肩こりを本気で改善/姿勢・骨盤矯正の専門整体

ティースリーセイコツインヨウツウカタコリヲホンキデカイゼンシセイコツバンキョウセイノセンモンセイタイ

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ティースリー整骨院(T3整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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  • 水を飲むメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/21
    投稿者:
    宇野 吹雪
    こんにちは!T3整骨院/T3beautybodycareです!本日は水を飲むメリットについてお話します!●水を飲むメリット・美肌効果・血流改善・便秘解消・代謝アップ・くすみ改善・肩こり、首… 続きを見る
  • 巻き肩・猫背矯正
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    投稿日:
    2026/10/20
    投稿者:
    白水 将海
    スマートフォンやパソコン作業が増えた現代人に急増しているのが「巻き肩」「猫背」です。肩が内側に巻き込むように丸まることで、首や背中への負担が増え、慢性的な肩こり・頭痛の原… 続きを見る
  • おすすめ麻辣湯 第2弾!
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    投稿日:
    2026/10/19
    投稿者:
    尾高 早紀
    皆さまこんにちは(^_^)T3整骨院/T3beautybodycareです!おすすめの麻辣湯 第2弾です♪今回紹介するのは、二子麻辣湯倉敷店 さんです!辛いものがあまり得意ではない方にもおすすめな… 続きを見る
  • 夏の疲れ・冷房冷えからくる肩こり対策
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    投稿日:
    2026/10/18
    投稿者:
    白水 将海
    夏も後半に差しかかり、「なんだか肩や首が重だるい…」と感じていませんか?冷房の効いた室内と暑い屋外の温度差は、自律神経の乱れを引き起こし、血流が悪くなることで肩こりを悪化… 続きを見る
  • エアコンの冷えで肩凝りになってませんか?
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    投稿日:
    2026/10/16
    投稿者:
    宇野 吹雪
    こんにちは!T3整骨院/T3beautybodycareです!いつもブログをご覧いただきありがとうございます!暑い日が続くと欠かせないのがエアコン。涼しくて快適ですが、実は 「エアコン冷え」… 続きを見る
  • 麻辣湯の美肌食材!
    プライベート
    投稿日:
    2026/10/14
    投稿者:
    尾高 早紀
    皆さまこんにちは(^_^)T3整骨院/T3beautybodycareです!前回紹介した麻辣湯は具材の選び方次第で美容を意識した一杯にすることができます♪美肌を目指す方におすすめなのは、・白きく… 続きを見る
  • 夏なのに、足が冷える?
    プライベート
    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    白根 夕華
    こんにちは^_^T3整骨院/T3beautybodycareです♪今回は私が数年前まで感じていた夏場の足の冷えに関係するお話を載せます^_^暑い夏でも「足先が冷える」「ふくらはぎが冷たい」と感じ… 続きを見る
  • 睡眠時間はどれくらいがいいの?に答えます
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    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    千原 浩司
    「やっぱり8時間は寝ないとダメですか?」と、睡眠時間については本当に多くの方から質問されます。日本の睡眠学の第一人者である柳沢正史先生の解説によると、結論は「理想の時間は… 続きを見る
  • うつ伏せで寝るのって、やっぱり体に悪いの?
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    投稿日:
    2026/10/10
    投稿者:
    千原 浩司
    「うつ伏せが一番リラックスできる」「気がつくといつも、うつ伏せで寝ている」という方、実は結構いらっしゃいます。心が落ち着く姿勢ではあるのですが、お体への影響を考えるとどう… 続きを見る
  • 勢が変わると、身体も毎日も変わります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/8
    投稿者:
    高瀬 雄大
    こんにちは!T3整骨院です!(^^)!「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「写真に写る姿勢が気になる」このようなお悩みは、姿勢の乱れが原因かもしれません!姿勢… 続きを見る

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ティースリー整骨院(T3整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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