妊活・マタニティ・産後整体 Mathida（旧：整体×エステ Mathida）
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マティダ(Mathida)のブログ
- 【マタニティ】つわりは我慢するものではありません
- おはようございます。Mathida畑中です◎
「つわりは、我慢するもの」と思っていませんか？
実は、体の状態を整えることで、つらさが少し楽になることがあります。
整体は、つわりを「直接治す」ものではありません。
ですが、体のバランスを整えることで、吐き気やだるさが軽くなる方もいます。
整体では、
・自律神経を整える
・胃腸の働きをサポートする
・血流を良くする
といった体の働きをサポートすることで、つわりの症状が軽減する場合があります。
また、整体だけでなく、
栄養面から食事を整えることもとても大切です。
実は、つわりのつらさには
血糖値の乱れや、栄養の使われ方が関係していることもあると言われています。
そのため Mathida（マティダ）では、整体だけでなく、
日常の食事で気をつけられるポイントについても、
お一人おひとりの体調に合わせて、無理のない範囲でお伝えしています。
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