妊活・マタニティ・産後整体 Mathida（旧：整体×エステ Mathida）
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マティダ(Mathida)のブログ
- 無痛分娩だからこそ、妊娠中の体づくりが大切な理由
- 無痛分娩は、お産の痛みを和らげてくれる心強い選択肢のひとつです。
ですが、無痛分娩であっても出産は出産。
赤ちゃんが産道を通り、お母さんの身体が出産に向けて変化していく過程そのものは変わりません。
■ 妊娠中に身体を整えておく理由
・主に骨盤や股関節の動き
・呼吸のしやすさ
・姿勢
これらが整うことで、お母さんも赤ちゃんも、お産に向かいやすい状態をつくることができます。
■「お腹の張り」は怖いものではありません
多くの妊婦さんが、出産直前になると「できればお腹が張らないでほしい」と感じます。
その気持ちはとても自然なことです。
でも実は、お産に向けては適度にお腹が張ることも大切です。
お腹の張りは、子宮がお産の準備をしているサインのひとつ。
もちろん強い痛みや異常な張りは別ですが、必要な張りまで怖がる必要はありません。
赤ちゃんもお母さんも、一緒に出産の準備を進めている途中なのです。
■ 無痛分娩だからこそ、体を整えておく
安心して出産当日を迎えられるように、妊娠中から身体を整えておくこと。
その積み重ねが、よりスムーズなお産につながることもあります。
Mathidaでは、妊娠中の体の状態に合わせて、安産に向けたケアをご提案しています。
「無痛分娩を予定しているけれど、何をしておけばいいかわからない」という方も、お気軽にご相談くださいね。
あなたが『心から良かったと思えるお産』になりますように。
Mathidaスタッフは、全員が現場経験のある助産師です。
安心してお越しくださいね◎
マタニティ整体/無痛分娩/無痛/出産
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