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ヌヌ(nunu)のブログ
- 【産後のママの頭皮ケア】
→産後4か月頃から増える抜け毛。
『産後ママの頭皮ケア』
「シャンプーをしたら、髪がごっそり抜ける」
「排水口を見るのがちょっと怖い」
「このまま髪がなくなるんじゃないかと心配」
産後4か月頃から、
急に抜け毛が気になり始める方も多くいらっしゃいます。
妊娠中はエストロゲンの影響で、
髪の成長期が長くなり、抜け毛が減る傾向があります。
そして出産後、エストロゲンが急激に低下すると、
妊娠中に成長期を保っていた髪が一斉に休止期へ移行し、
産後2～4か月頃から抜け毛が目立つことがあります。
多くの場合は一時的な変化ですが、産後は睡眠不足や育児による疲れ、抱っこや授乳などで、首や肩、頭まわりにも負担がかかりやすい時期です。
そんな産後の頭皮には、
強い刺激を与えるのではなく、
やさしく頭皮をほぐしてあげることも大切です◎
私のヘッドスパでは、
頭皮を心地よくほぐしながら、
血行を促し、こわばった頭まわりをゆるめていきます♪
「頭が重い」
「首や肩がつらい」
「最近ちゃんと眠れていない」
「少しでいいから自分の時間がほしい」
そんな産後ママにも、ヘッドスパはおすすめです☆
ヘッドスパで産後の抜け毛そのものを止めることはできませんが、
頭皮を清潔に保ち、やさしくケアしながら、
疲れた身体と心を休ませる時間を作ることができます(^^)
毎日家族を優先して、自分のことは後回しになりがちなママへ。
たまには頭からゆっくり休む時間を作ってみませんか？
産前産後のママも、ぜひお気軽にご相談ください(^^)
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