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いわい整骨院

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いわい整骨院のブログ

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88件のブログがあります

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  • 【GW限定・体型リセット整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-03 18:23:37.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?この時期は、食事の乱れや生活リズムの変化で「体が重い」「むくみやすい」と感じる方が増えています。いわい整骨院では、骨…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-28 14:47:55.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    食べているのに痩せる人の違い】こんにちは、いわい整骨院の岩井です。「同じくらい食べているのに、太る人と痩せる人がいる」そう感じたことはありませんか?実はその違いは、食事量…続きを見る
  • 実は3年ほど前、かなり太っていた時期がありました。
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    投稿日:
    2026-04-28 14:45:03.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    こんにちは、いわい整骨院の岩井です。今日は少しだけ、自分の話をさせてください。実は3年ほど前、かなり太っていた時期がありました。仕事の忙しさやストレスもあって、気づけば帰…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-08 17:45:26.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    いわい整骨院流 痩せ体質を作るダイエット法5選無理な我慢をせず、体の機能を最大化させることで痩せ体質へと導く、当院直伝のメソッドをご紹介します。骨盤矯正で燃焼スイッチをオン…続きを見る
  • 30代が痩せない理由 豊中/曽根
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-11 00:31:46.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    最近「食事量は変わっていないのに体重が増える」という相談が増えています。特に30代40代女性に多い悩みです。実はこの原因の多くが「姿勢」です。猫背や骨盤の歪みがあると呼吸が浅…続きを見る
  • 体が重いと、気持ちも重くなる理由
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    投稿日:
    2026-01-21 08:39:11.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    「最近なんだかやる気が出ない」「気分が晴れない日が続いている」そんなとき、心の問題だと思っていませんか?実はその不調、体の重さが関係していることも少なくありません。体が重…続きを見る
  • 痩せない原因、タンパク質不足かも
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    投稿日:
    2026-01-06 07:49:05.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    痩せない原因、タンパク質不足かも本文: ヘルシーにしようと野菜ばかり食べていませんか?筋肉の材料になるタンパク質が不足すると、代謝が落ちて痩せにくい体に。毎食「手のひら1枚…続きを見る
  • 停滞期 体重が減らない
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    投稿日:
    2026-01-06 07:31:31.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    停滞期 体重が減らない「停滞期」は、身体が今の体重に慣れようとしている証拠。つまり「ダイエット順調ですよ~」のサインです。ここで諦めるのが一番もったいない!焦らず現状維持…続きを見る
  • ダイエットと運動
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    投稿日:
    2026-01-06 07:24:11.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    運動の真実 ダイエットにおいて、運動が占める割合って実はたったの「5%」らしいです。残りの95%は食事と生活習慣。「運動しなきゃ…」って自分を責めるより、まずは食事を見直すほう…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-05 21:25:15.0
    投稿者:
    岩井 雄二
    【衝撃】運動はたったの5%?無理なく痩せる方法ダイエットに運動は必須だと思っていませんか?答えは「NO」です。理由はシンプルです。実は、運動はダイエット要素の5%しかカバーして…続きを見る
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