ゼロスポシンキュウ・セイコツ ミナミウラワイン
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ゼロスポ鍼灸 整骨 南浦和院のブログ
- 夏の頭痛の原因は「冷房」と「自律神経」？？
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院南浦和です！「夏になると頭痛が増える」「夕方になると頭が重い」「薬を飲んでも繰り返す」
こんなお悩みをお持ちではありませんか？
実は夏は、一年の中でも頭痛が起こりやすい季節と言われています。
その原因の一つが、冷房による身体の冷えです。室内外の温度差が大きくなると、自律神経が何度も体温調節を行うため疲れやすくなります。その結果、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなって頭痛を引き起こすことがあります。
また、暑さによる睡眠不足や水分不足も頭痛の原因になります。「ただの夏バテだから」と放置してしまうと、肩こりや首こりまで悪化し、慢性的な不調につながるケースも少なくありません。
当院では、頭痛の原因となる首や肩だけでなく、姿勢や骨盤のバランス、自律神経に影響を与える背骨の動きまで確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
さらに、姿勢を支えるインナーマッスルが弱くなると首や肩への負担が増え、頭痛を繰り返しやすくなります。当院ではEMSを活用したインナーマッスルトレーニングも取り入れ、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「毎年夏になると頭痛がつらい」という方は、根本的な原因を見つけて改善していきませんか？
気になる症状がありましたら、お気軽に当院までご相談ください！
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