ニシオオイエキマエシンキュウ・セイコツイン
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西大井駅前鍼灸 整骨院のブログ
- 股関節が腰痛の原因に！？
- みなさんこんにちは！
西大井駅前鍼灸・整骨院です♪
本日は 『 腰の痛みと股関節と関係 』 についてお伝えします！
ブログ画像
突然ですが、腰の痛みでお悩みの方はいらっしゃいますか？
腰の痛みが出る理由は色々ありますが、そのひとつに関節の硬さがあります！
どこの関節かというと、 『 股関節 』 です！
股関節とは骨盤と足を繋ぐものです。
つまり、体を支える関節としてとても重要になっています！
「 腰をひねる 」 というような言葉をよく耳にしますが、、
本来、腰の骨は5° しかまわりません！
つまり腰の骨はほとんど動かない骨なのです。
ではどのように腰をまわす動きをしているかというと、
胸の高さの背骨(胸椎)と、股関節です！
なので、股関節が硬いと、腰を無理やり動かしているということになります。
つまり股関節の柔軟性はかなり大切になってきます！
腰痛や股関節の硬さなど、様々なお身体のお悩みに対して
当院で行なっているゼロ整体やインナーマッスルのトレーニング等から
最適なものをご提案いたします！
また、当院での施術に加えてセルフケアのストレッチでも、
筋肉、そして関節にもしっかりとアプローチしながら
腰の痛みを取っていきましょう！
お気軽にお問い合わせください♪
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