ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
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投稿日:2026-06-24 09:15:00.0
- 指の引っかかり・手首の痛み、放置していませんか?
- 皆さんこんにちは!
横浜市 鶴見区 豊岡町 ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】です。
「指を曲げるとカクッと引っかかる」「朝になると指が動かしにくい」「手首を動かすと痛い」
そんな症状は、腱鞘炎やばね指のサインかもしれません。◯腱鞘炎・ばね指はなぜ起こる?
指や手首を動かす腱は、「腱鞘」というトンネルの中を通っています。
家事や育児、パソコン作業、スマホ操作などで使い続けると炎症が起こり、腱の動きが悪くなることで、
・指の引っかかり
・曲げ伸ばしの痛み
・ばねのような動き
といった症状が現れます。
◯実は“手だけ”が原因ではないことも
腱鞘炎やばね指は使いすぎだけでなく、
・猫背
・巻き肩
・首や肩の硬さ
・肘の動きの悪さ
など、姿勢や身体のバランスの崩れが関係していることも少なくありません。
肩や腕で分散されるはずの負担が、手首や指に集中してしまうのです。
◯違和感の段階でのケアが重要
最初は、
・朝だけ動かしにくい
・少し引っかかる
・使うと違和感が出る
程度でも、放置すると慢性化し改善まで時間がかかることがあります。
早めのケアが回復への近道です。
◯ゼロ整体で根本改善をサポート
当院では痛みのある指や手首だけでなく、
・首・肩の動き
・肘や手首の可動域
・姿勢や身体のバランス
・日常の身体の使い方
まで確認しながら施術を行います。
負担の原因から整えることで、再発しにくい身体づくりを目指します。
◯指や手首の不調は身体からのサイン
「まだ我慢できるから大丈夫」と放置せず、早めのケアが大切です。
指の引っかかりや手首の痛みが気になる方は、一度身体全体のバランスをチェックしてみませんか?
当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で改善をサポートいたします。
鶴見/京急鶴見/肩こり/腰痛/頭痛/ボディケア/マッサージ/産後ケア/ストレッチ/整体/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/美容整体/カイロプラクティック/鍼灸/美容鍼/接骨院/整骨院/不眠解消/寒暖差疲労ケア/体質改善/自律神経ケア
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柔道整復師(国家資格保有)
川畑 了カワバタ リョウ
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