ドライヘッドスパセンモンテン リレア カワサキテン
- リラク
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リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
- 肩コリには／ドライヘッドスパ
こんにちは！
ドライヘッドスパRELAIR川崎店です。
「肩こりはよく聞くけど、頭のこりって何？」
実は、スマホやパソコンで長時間同じ姿勢を続けると、
頭皮や首の筋肉が硬くなってしまい、
血流が悪くなって“頭こり”が起こります。
放っておくと
目の疲れ
肩や首の痛み
集中力低下
睡眠の質ダウン
…など、全身の不調にもつながります。
頭のこりは、
血流改善や筋肉の緊張緩和につながる
食材を意識することでサポートできます。
そこで、ケアできる食材をご紹介します！
青魚（サバ・イワシ・サンマ） → 血液サラサラ成分DHA・EPA
しょうが・玉ねぎ・にんにく → 体を温め血行促進
ナッツ類（アーモンド・くるみ） → ビタミンEで血管をしなやかに
赤身肉・鶏むね肉・卵 → 筋肉の疲労回復を助けるビタミンB群
ほうれん草・小松菜 → マグネシウムで筋肉の緊張を和らげる
バナナや高カカオチョコ → ストレス緩和・リラックス
冷たい飲み物よりも、
温かいスープやお茶で体を温めるのもおすすめです♪
食事で内側から整えつつ、
ドライヘッドスパで外からもアプローチすることで、
頭皮の血流がグッと良くなり、こりが取れやすくなります。
「食事＋ヘッドスパ」のダブルケアで、
スッキリ軽い頭を目指しましょう！
ドライヘッドスパRELAIR川崎店
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全 員 |
¥6,900 【10/19限定☆18時まで限定】ドライヘッドスパ60分￥7500→￥6900
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●2026/10/18
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¥6,900 【10/19限定☆18時まで限定】ドライヘッドスパ60分￥7500→￥6900
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¥11,300 【10/19限定★18時まで限定！ドライヘッドスパ90分 ￥11300】
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¥7,000 【気になる頭皮のべたつきにも】ドライヘッドスパ 60分 ￥7500→￥7000
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¥8,000 夏のダメージケアは秋の今！炭酸スプレー×ヘッドスパ60分￥8000
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