ビヨウシンキュウリラクゼーションリリーフ
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- 北海道札幌市豊平区中の島１条２丁目４－８グランドジョラス中の島２０５
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リリーフ(relief)のブログ
- 常温～白湯 のススメ◆毛穴洗浄、小顔美肌習慣
- 【 朝はお白湯から 】本日は 自宅ケアで
まず始めてほしいこと のお話です。
来店されるお客さまのお悩みで特に多いのが、
むくみ、
肩こり、腰痛
便秘、
冷え性、
痩せれない。。
乾燥、くすみ
などがあげられます。
それらの どのお悩みにも、
まず 始めてほしいホームケアは 『お水を飲む事』 。
理想をいうと目標は
１日1.5～2リットル 飲めるように とお伝えしています。
さらに理想をいうと、お水の温度も大切で
冷たいお水よりも
『お白湯』 を摂ってほしいのです。もちろん今のような 真夏は、
無理はせず 常温～冷ためのものでも 大丈夫ですが
冷たいものは
お水に限らず、内臓に負担がかかり
たくさん摂りすぎてしまうと、お身体が冷えて
代謝が悪くなり、むくみやすくなる要因になっています。
朝 目覚めて、一日のスタートは
コップ１杯の お白湯 からスタートする習慣を
つけてみてください。
リンパケアを始められてる方も
これから始められる方も
効果を早くお体に定着させ、体質を改善し
リバウンドしにくくしていくためにも
ぜひ意識してくださいね！***************************************
体質改善リンパドレナージュ専門店
美容鍼灸エステサロンrelief
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-心も体も美しく健康に-
【住所】札幌市豊平区中の島1条2丁目
【アクセス】地下鉄南北線中の島駅徒歩３分
【定休日】現在 不定休
【Instagram】salon_relief
【LINE】@salon_relief
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