YUMESPA [銀座ヘッドスパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/整体/骨盤矯正]
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ユメスパ 銀座(YUMESPA)のブログ
- ヨガと身体の軸
身体の軸が安定しないと感じたことはありませんか？
心と身体を整える習慣として、多くの方に親しまれているヨガ。
ヨガでは、
「身体の中心軸を意識すること」
「呼吸と姿勢を安定させること」
が大切だといわれています。
AXISBODYをご愛用いただいているお客様からも、
「立った時の重心や体幹を意識しやすくなった気がする」
というお声をいただいております。
《ヨガと身体の軸》
ヨガでは、足裏でしっかりと大地を感じながら、呼吸に合わせて身体を動かし、身体の中心軸を意識してポーズを行います。
身体の軸が安定することで、
・姿勢を保ちやすくなる
・呼吸を深く意識しやすくなる
・体幹を意識しやすくなる
・バランスを取りやすくなる
といわれています。
《日常の立ち方がヨガにつながる》
AXISBODYは、足裏の中指ラインにアプローチすることで、身体の中心軸を意識しやすくし、体幹が働きやすい状態へ導くメソッドです。
足裏から身体を支える感覚を意識することは、ヨガで大切にされている「グラウンディング（大地を感じる感覚）」にもつながります。
毎日の立ち方を見直すことが、美しい姿勢や、しなやかで安定した身体づくりへの第一歩になります。
【1日1回3分 AXISラインを意識する】
美しい姿勢としなやかな身体づくりをサポート
～体幹スリッパで軸のブレない姿勢へ～
AXISBODYゆめスリッパは、身体の中心軸となるAXISライン（中指ライン）に圧をかけて刺激し、中指を軸にして身体の重心を意識しやすくするスリッパです。
足元から身体の軸を整え、体幹の安定や姿勢づくりをサポートします。
ヨガでも大切な「足裏で大地を感じる感覚」や「呼吸しやすい姿勢」を意識しながら、美しい姿勢とバランスの良い身体づくりを目指す、新しいセルフケア習慣です。
可動域を広げて、大地に”根を張る”芯の強さと、しなやかな身体へ。
ヨガ・ピラティス・ウォーキング・筋力トレーニング前の3分習慣としてご活用ください。
◆特許取得◆
特許番号 第7138888号
YUMESPA 銀座ヘッドスパ&アロマトリートメント
【銀座ヘッドスパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/整体/骨盤矯正】
［銀座/東銀座/築地/ヘッドスパ/育毛促進/眼精疲労/肩こり/腰痛/痩身/骨盤矯正/YUMESPA/AXISBODY/ヨガ/ヨガライフ/体幹/姿勢改善］
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