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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ
- 揉み返しと好転反応の違い
本日は、揉み返しと好転反応の違いをご紹介します！
揉み返しとは、整体やマッサージなどの施術を受けたあとに起きる悪い症状のことで、必要以上に強い力で揉まれたとき、無理な姿勢で施術を受けたときに起きます！
筋肉の硬さを解消しようと必要以上に強い力で揉まれることは、筋肉にとって大きな負担となってしまいます。
筋肉は細い繊維の集まりである筋繊維で構成されており、強い力で揉まれるとこの筋繊維が破損。炎症反応が起き、痛みやだるさ、頭痛といった様々な症状が出現れます！
好転反応は、圧迫されていた筋肉や神経がゆるみ、正しい状態に整えられていくときに生じる痛みやだるさです。
人の体は状態が良くても悪くても、それが通常と考え、維持しようとします。
骨盤や背骨の歪みから生理不順や冷え、肩こり、腰痛など不調が出ているとしても、普段の姿勢や癖に合わせて体は歪んだ状態をキープし、その状態で骨盤矯正など受けると体が本来あるべき状態に戻り、血液やリンパの流れが良くなります。
血行が悪く老廃物が溜まっている状態から突然本来あるべき状態に戻されるため、痛みやだるさとして一時的に反応が出ます。
主な症状は、全身のだるさ、ほてり、眠気など。
揉み返しと違って激しい痛みが出ることはあまりありません。
症状も1～3日ほどで解消します！
揉み返しが起きてしまったら安静に過ごしてください。
好転反応の場合は、お水を沢山とり排出を促してくださいね。
SleepBox～mu～
柏/スリープボックス/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/リラクゼーション/不眠/寝落ち/頭痛/眼精疲労/首こり/肩こり/癒し/リフトアップ/食いしばり/質の良い睡眠/リフレッシュ
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