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小林整骨院 寺田町

コバヤシセイコツイン テラダチョウ

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  • 大阪府大阪市生野区林寺1丁目4-3
  • 大阪環状線寺田町駅徒歩5分[小顔/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/ダイエット/美容鍼]

小林整骨院 寺田町のブログ

2026年7月のブログ一覧

139件のブログがあります

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  • ストレスと体調不良
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    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。ストレスは体調不良の大きな要因の一つです。特に寝苦しい夜が続き、熟睡できないと気分が落ち込みやすくなります。その結果、自律神経が乱れ、… 続きを見る
  • イライラ・怒りと肝の働き
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    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。夏は感情が高ぶりやすく、イライラや怒りを感じることが増える傾向があります。東洋医学では、これを「肝」の働きと関連付けて考えます。肝は気… 続きを見る
  • 男性の疲労回復と生活習慣
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    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。男性は仕事や運動による身体的負荷が大きく、疲労が蓄積しやすい傾向があります。特に夏は暑さによる消耗が加わり、回復が追いつかない状態に陥… 続きを見る
  • 筋疲労と乳酸代謝
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    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。運動後に感じる筋肉のだるさや重さは、筋疲労と乳酸代謝のバランスが関係しています。かつては乳酸が疲労物質とされていましたが、現在ではエネ… 続きを見る
  • 食欲不振と鍼灸
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    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。気温の上昇や疲労の蓄積により、食欲が低下する方が増えます。食欲不振は単なる一時的な問題ではなく、胃腸機能の低下や自律神経の乱れが関係し… 続きを見る
  • 肩こり悪化の原因と鍼治療
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    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。環境の変化があると疲労の蓄積により肩こりが悪化しやすいです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えることで、首から肩にかけての筋… 続きを見る
  • 鍼灸による未病治の重要性
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    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。東洋医学には「未病治」という考え方があります。これは病気になる前の段階で体調を整え、予防するという概念です。夏は体調を崩しやすい季節で… 続きを見る
  • スポーツ後のリカバリー戦略
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    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。運動後のリカバリーは、パフォーマンス向上と怪我予防において非常に重要です。特に夏場は疲労の回復が遅れやすく、適切なケアが必要になります… 続きを見る
  • ウォーキング・ランニング障害
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    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    簗川 繕
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。健康志向の高まりから、ウォーキングやランニングを始める方が増える一方で、膝や足首の痛みといった障害も見られるようになります。フォームの… 続きを見る
  • スマホ首(ストレートネック)対策
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    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    長崎 雅豪
    小林整骨院寺田町、鍼灸師の長崎です。スマートフォンの長時間使用により、首のカーブが失われるストレートネックの方が増えています。この状態では頭の重さが首や肩に直接負担として… 続きを見る

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小林整骨院 寺田町のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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