カガヤキシンキュウセイコツイン
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かがやき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-26 12:00:00.0
- 【姿勢改善】かがやき鍼灸整骨院 住之江 整体
- こんにちは!!
本日は猫背についてお話していきたいと思います!!
猫背姿勢の方は、自分の中で猫背が楽な姿勢になってしまっている方も少なくありません。
しかし、楽だと思える姿勢であっても、猫背姿勢によって肩こりや腰痛など、身体のさまざまな不調が引き起こされる場合があります。
猫背への適切な改善・予防法をおこなっていくためにも、まずは原因を知ることが大切です。
こちらでは、なぜ猫背になってしまうのか、その主な原因についてご紹介しています。
・不良姿勢
デスクワークやスマホを使用している時間が長くなるほど、筋肉の疲労がたまり姿勢は悪くなってしまう傾向があります。
デスクワークやスマホ使用時には画面や作業時の手元が目線よりも下にある場合が多く、頭を前に出して背中が曲がった姿勢になりやすいといえます。
また、集中していると前かがみの姿勢になりやすいことも猫背姿勢になる原因の1つといえます。
こうした姿勢が長時間続くことで、猫背姿勢がクセになってしまいます。
・筋力の低下
私たちの身体は筋肉によって支えられているため、筋力が低下すると正しい姿勢を維持することが難しくなります。
とくにお腹の筋肉は姿勢を支える中心部分なので、運動不足や加齢によりお腹の筋力が低下すれば猫背姿勢になりやすいといえます。
当院では姿勢改善の治療を行っています!
巻き肩や猫背、首・肩コリでお悩みの方は是非当院にご相談ください!
店舗情報
地下鉄四ツ橋線北加賀谷駅徒歩10分
南海本線岸里玉出駅徒歩10分
★かがやき鍼灸整骨院★
南海本線粉浜駅徒歩10分
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日・祝日)
9:00~18:00
(日曜日)
9:00~17:00
定休日:なし
TEL:06-6115-8718
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施術スタッフ
和田 太陽ワダ タイヨウ
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