SEIKOTSUSTUDIO整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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整骨スタジオ 高輪泉岳寺駅前(SEIKOTSU STUDIO)のブログ
- 長引く頭痛の原因は首肩のコリ？整体で叶える根本改善
- 「デスクワークやスマホの操作で、頭が重重くズキズキ痛む」
「頭痛薬を飲んでごまかしているけれど、根本的に良くしたい」
「病院の検査では異常がないと言われたけれど、頭痛が続く」
日常的に繰り返す頭痛にお悩みではありませんか？実は、慢性的頭痛の多くは首や肩のコリ、そして骨格のゆがみが大きく関係しています。
■ 頭痛の主な原因：「緊張型頭痛」とは？
日常的に起こる頭痛の中で最も多いのが「緊張型頭痛」です。
デスクワークや姿勢の崩れによって首・肩・背中の筋肉がガチガチに緊張すると、頭へつながる血流が滞り、神経が圧迫されて締め付けられるような痛みが発生します。
さらに、以下のような要因も頭痛を引き起こす引き金になります。
猫背やストレートネックによる首への過度な負担
長時間のPC・スマホ操作による眼精疲労
精神的・身体的ストレスによる自律神経の乱れ
■ 整体でアプローチするメリット
薬で一時的に痛みを抑えても、痛みの原因である「骨格のゆがみ」や「筋肉の緊張」が残ったままだと、頭痛は何度も繰り返してしまいます。
首・肩甲骨まわりの緊張を根本から解放
緊張した筋肉を丁寧にほぐし、頭部への血流や酸素のめぐりをスムーズにします。
骨盤や背骨のゆがみを整えて美姿勢へ
頭を支えるベースとなる背骨や首のライン（ストレートネックなど）を整え、首肩へかかる負担を分散させます。
自律神経を整えて脳疲労・ストレスを軽減
全身のバランスが整うことで緊張状態が和らぎ、深呼吸がしやすくなってリラックス効果が高まります。
■ このような方におすすめです
薬に頼る生活から抜け出したい方
肩こり・首こりが悪化すると頭痛がしてくる方
天気や気圧の変化で頭が重くなりやすい方
まとめ
頭痛は身体からの重要なSOSサインです。「いつものことだから…」と諦めずに、お気軽にご相談ください。不調の根本原因へアプローチし、頭も心もすっきり軽い身体を目指しましょう！
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