どんぐり整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-24 01:33:48.0
- 【足を組むクセ、実は身体からのサインかも,,,？】
- こんにちは！
気づくと足を組んでいることはありませんか？
実は足を組むこと自体が悪いのではなく、
「組みたくなる身体の状態」
が問題になることがあります。
骨盤のバランスが崩れていたり、左右の筋肉の使い方に差があると、無意識に楽な姿勢を探して足を組んでしまいます。
そのまま続けると、
・骨盤のゆがみ
・腰痛
・肩こり
につながることもあります。
もし何度注意しても足を組んでしまうなら、
身体が「バランスを整えてほしい」とサインを出しているのかもしれません。
クセを責めるのではなく、身体の状態を見直してみることも大切ですよ♪
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