新検見川駅前整骨院のブログ
- 【産後の不調でお悩みの方へ】産後矯正で身体を整える
- 【産後の腰痛・肩こり・骨盤の開きでお悩みの方へ｜産後骨盤矯正の重要性】
出産後、このようなお悩みはありませんか？
・腰痛や肩こりがひどくなった
・骨盤の開きが気になる
・体型が戻りにくい
・抱っこや授乳で首や背中が痛い
・疲れやすくなった
・尿漏れが気になる
・股関節や膝に違和感がある
この症状は、、出産による骨盤の変化や筋力低下が関係している可能性があります。
妊娠中、女性の身体は赤ちゃんを育てるために大きく変化します。特に「リラキシン」というホルモンの働きによって骨盤周囲の靭帯が緩み、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすい状態になります。しかし出産後もしばらくは骨盤が不安定な状態が続くため、さまざまな不調が現れやすくなります。
骨盤は身体を支える土台です。骨盤のバランスが崩れると、腰への負担が増えて腰痛が起こりやすくなります。また、授乳や抱っこによる猫背姿勢が続くことで肩や首の筋肉が緊張し、肩こりや首こりの原因となります。
さらに、骨盤の位置が変化すると股関節や膝への負担が増加し、歩行時の違和感や痛みにつながることもあります。骨盤の開きや姿勢不良は、お腹周りや下半身のスタイルにも影響を与えるため、体型の変化が気になる方も少なくありません。
産後骨盤矯正は、一般的に産後1か月健診で問題がなければ開始できるとされています。特に産後2～6か月は身体が変化しやすい時期といわれていますが、産後1年以上経過している方や二人目・三人目の出産後の方でもケアを始めるのに遅すぎることはありません。
、産後のお身体に配慮した安全な産後骨盤矯正を行っています。無理に骨を鳴らしたり強い力を加えたりすることはなく、お身体の状態を確認しながら施術を進めます。
施術前には姿勢分析とカウンセリングを行い、骨盤の開きや傾き、筋肉のバランス、育児による負担などを確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案いたします。
当院はお子様連れでのご来院も歓迎しております。「子どもがいるから通えない」とお悩みの方も安心してご相談ください。
産後の不調は我慢していると慢性化しやすく、育児にも影響を与える可能性があります。産後の腰痛や肩こり、骨盤の開き、体型の変化などでお悩みの方は、ぜひTOP接骨鍼灸新検見川院へお気軽にご相談ください。
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