はり灸整骨・美容鍼・パーソナルトレーニング Lien【リアン】
ハリキュウセイコツビヨウシンパーソナルトレーニングリアン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 北海道札幌市厚別区大谷地西６丁目２番６号
- 大谷地駅より徒歩11分 駐車場4台有
ハリキュウセイコツ美容シン パーソナルトレーニング リアン(はり灸整骨 美容鍼 Lien)のブログ
- 【厚別区大谷地のLien鍼灸整骨院】姿勢改善
- こんにちは！
札幌市厚別区大谷地にある 鍼灸・整骨院
Lien-リアン-鍼灸整骨院です。
この度は、当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
信号待ちや立ち話をしている時、気づくといつも同じ足に体重をかけていませんか？
実はその「片足重心」、体の不調につながっている可能性があります。
【こんなクセはありませんか？】
□ 立っている時、片足に体重をかけることが多い
□ バッグをいつも同じ肩にかける
□ 足を組むクセがある
□ 写真を見ると体が傾いている気がする
□ スカートやズボンが回りやすい
ひとつでも当てはまる方は要注意です。
【なぜ片足重心がよくないの？】
片足ばかりに体重をかけていると、骨盤や筋肉のバランスに左右差が生まれます。
すると、
・肩こり
・腰痛
・股関節の違和感
・膝の痛み
・足のむくみや疲れ
など、さまざまな不調につながることがあります。
また、片側の筋肉ばかりを使うことで、姿勢の崩れや見た目の印象にも影響することがあります。
【まずはセルフチェック】
鏡の前で立ってみましょう。
・片方の肩が下がっていないか
・左右の腰の高さに違いはないか
・自然に立った時、どちらかの足に体重が偏っていないか
ぜひ確認してみてください。
【今日からできる対策】
・両足に均等に体重をかけることを意識する
・バッグを持つ肩を時々変える
・足を組むクセを減らす
・軽いストレッチで股関節を動かす
小さな意識の積み重ねが、体への負担を減らす第一歩になります。
当院では、姿勢や骨盤の状態、体の使い方のクセを確認しながら、不調の原因を見つけていきます。
・片足重心が気になる
・肩こりや腰痛を繰り返している
・むくみや疲れやすさが気になる
・姿勢を整えたい
そんな方はお気軽にご相談ください。
当日予約OK◎
お仕事帰りでも通いやすいお時間帯でご案内可能です。
無意識のクセだからこそ、早めに気づいて整えていきましょう！
|
新 規 |
¥1,000 ★限定20名様★4周年イベント★初回￥8500→￥1000★整骨60分
|
●2026/6/30
●2026/6/27
●2026/6/26
●2026/6/20
●2026/6/16
- 2026年6月分（12）
- 2026年5月分（15）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（6）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（3）
もっと見る
ハリキュウセイコツ美容シン パーソナルトレーニング リアン(はり灸整骨 美容鍼 Lien)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 ★限定20名様★4周年イベント★初回￥8500→￥1000★整骨60分
|
|
新 規 |
¥2,000 ★限定20名様★4周年イベント★初回￥9500→￥2000★鍼灸整骨60分
|
|
全 員 |
¥11,500 首のつらさ特化施術クーポン
|
|
全 員 |
¥10,800 肩のつらさ特化施術クーポン
|
|
全 員 |
¥12,800 腰痛特化施術クーポン
|
|
全 員 |
¥15,500 腰痛特化はり施術クーポン
|
