アントラージュココロ(Entourage 心)のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-01 15:48:54.0
- 暑いですね
- こんにちは！
5月でも30℃超えの日があり、
「今年の夏は早いですね～！！汗」
が合言葉のようになりました。
かと思えば肌寒い日があったり
ついていくのがやっっと！
朝晩は冷え込んだり
風邪をひく方、
自律神経の乱れを感じる方、
「何となく重だるいわぁ」
という感覚になりやすいような気がします
先日はジムではなく、外をランニング
たまには外の風を浴び、外気にさらされ汗をかいた方が
体温調節がうまく機能し、疲れも抜けやすい
風もひきにくい気がします☆
そして入浴時はいつも、
エプソムソルト＆ここぞという時の日本酒！
発汗＆浄化パワーをいただき
芯まで温まって寝る支度をします
寝るのが大好きで、毎日7時間は寝ています(＾ω＾)
セラピストは体力勝負なところがありますので
お客様を元気にするために、
まず自分が元気で居なければ！！
これからも施術を通して元気をお届けできるよう
努めてまいります！！
いつもありがとうございます☆
では、また(・∀・)
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