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さいとうのブログ
- しんどいときほど効くー立ち上がって動いてみる
- こんにちは
この写真は７年前に、鹿島神宮に行ったときに撮ったものです
幹がハート型になっているので人気の木です
相変わらずYouTube好きで、本日も受け売りの話です
脳の真ん中には松果体という水晶体によく似た器官があります
そこから電波が出ていて１５分ごとにきり替わるそうです
１５分過ぎても同じことをやり続けると揺れ方が鈍くなってくるそうです
このYouTuberの方は酪農をやっているそうですが、
１５分作業をすると一旦手を止めてボーとしたり、水を飲んだりするそうです
松果体の電波が切り替わり、ひらめきや直感がおりてくるそうです
その時に頭をよぎるのが「キリのいいところまでやりたい」です
でもキリのいいところまでがんばってしまうと、次にその仕事を始めるときはイチから始めることになるので、逆に効率がわるいそうです
座っての作業のときは、
立ち上がることによって足のリンパが流れる、
首を回すと頭がすっきりする、水を一口飲むと老廃物を流してくれる
そのような効果があるそうです
タイマーをかけて、まず3セットお試しくださいと話していました
緩消法をご存知の方は、仕事の合間に目立たない動きで取り入れてみてください
効率アップまちがいなしです
やり方を知りたい方は、ご来店心よりお待ちしております
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