ビヨウバリアンドシンキュウサロンハリグリッターオカヤマホンイン
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鍼グリッター 岡山本院(鍼Glitter.)のブログ
- 5月に頭痛が増えるのはなぜ！？
- 最近、
「頭が重い…」
「ズキズキする頭痛が増えた」
「薬を飲む回数が増えた」
というご相談をいただくことが増えています。
実は5月は頭痛が起こりやすい季節。
その理由の一つが、気圧や気温の変化です。
春から初夏へ移り変わるこの時期は、
気圧のアップダウンや朝晩の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は血管の収縮・拡張にも関わっているため、バランスが崩れることで頭痛が起こりやすくなります！
さらに、新生活や環境の変化によるストレス、肩や首のこり、睡眠不足なども頭痛の原因になります。
【東洋医学からみる頭痛】
東洋医学では頭痛を、
・気や血の巡りが滞る状態
・身体に余分な水分が溜まる状態
・疲労や血不足による状態
など、体質や原因によって考えます。
同じ頭痛でも原因は人それぞれ。
そのため、症状だけでなく、お身体全体の状態を確認しながら鍼グリッターでは施術を行います♪
【鍼灸でできること】
鍼灸では、
・首・肩周りの筋肉の緊張を和らげる
・血流を促す
・自律神経のバランスを整える
・ストレスによる身体の緊張を緩和する
ことが期待できます！！！
頭痛薬を飲むほどではないけれど不調が続く方や、慢性的な頭痛でお悩みの方にもおすすめです。
頭痛を感じたら早めのケアを。
「少し頭が重いな」
「最近頭痛が増えてきたかも」
そんなサインは、お身体からのSOSかもしれません。
無理を続ける前に、ぜひ一度ご相談くださいね！！
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太田 理来
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