マッサージ＆ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】
マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山３－３－３リビエラ南青山ビル１Ｆ
- 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分
プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ
- ストレッチで水泳のパフォーマンスアップ！
- こんにちは！
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！
水泳は全身を大きく使うスポーツであり、特に肩関節や股関節、体幹の柔軟性がパフォーマンスに大きく影響します！筋肉が硬い状態では水を効率良く捉える事が難しくなり、フォームの乱れや疲労の蓄積にも繋がります！その為、水泳のパフォーマンス向上には日頃からのストレッチが非常に重要です！ストレッチを行う事で肩甲骨周りや胸郭の可動域が広がり、ストロークがスムーズになります！さらに股関節や足首の柔軟性を高める事でキック動作も効率化され、水中での推進力向上が期待出来ます！柔軟性が高まる事で無駄な力みが減り、長時間でも安定したフォームを維持しやすくなります！
また運動前のストレッチは怪我予防にも効果的です！特に肩や腰への負担軽減に繋がる為、継続的に水泳を楽しむ為にも重要な習慣となります！運動後に行う事で疲労回復をサポートし、翌日に疲れを残しにくくする効果も期待出来ます！
Prime Maintenance（プライムメンテナンス）では水泳のパフォーマンス向上を目的としたストレッチを提供しています！一人ひとりの体の状態に合わせて柔軟性や可動域を整え、より効率良く動ける体作りをサポートします！競技力向上やコンディション調整をしたい方は是非一度ご相談ください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Prime Maintenance
電話番号：03-6447-2711
住所：東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅：東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分
#ストレッチ#青山＃南青山＃港区＃青山3丁目＃南青山3丁目＃外苑前＃外苑前駅#外苑西通り＃肩甲骨＃肩甲骨剥がし＃肩甲骨はがし＃肩こり＃肩コリ＃肩凝り＃首こり＃首コリ＃首凝り＃腰痛＃頭痛＃むくみ＃冷え性＃筋膜リリース＃リラクゼーション＃骨盤矯正＃もみほぐし＃整体＃マッサージ＃リンパマッサージ＃四十肩＃五十肩＃巻き肩＃反り腰＃姿勢改善＃血行促進＃パフォーマンスアップ＃可動域アップ＃睡眠の質＃開脚＃前屈＃筋トレ＃ゴルフ#テニス ＃Prime Maintenance＃プライムメンテナンス
|
新 規 |
¥9,900 【人気No1☆】全身マッサージ(もみほぐし)＋ストレッチ整体90分￥13200→9900
|
●2026/6/29
●2026/6/28
●2026/6/27
●2026/6/26
●2026/6/25
- 2026年6月分（28）
- 2026年5月分（29）
- 2026年4月分（29）
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（29）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（27）
- 2024年2月分（26）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【迷ったらこれ】マッサージ(もみほぐし)＋ストレッチ整体60分￥8800→￥6600
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気No1☆】全身マッサージ(もみほぐし)＋ストレッチ整体90分￥13200→9900
|
|
新 規 |
¥19,800 【贅沢なご褒美に！】マッサージ(もみほぐし)＋ストレッチ整体120分￥19,800-
|
|
新 規 |
¥6,600 【肩甲骨/上半身の柔軟性UP】ストレッチ整体＋肩甲骨はがし肩こり改善60分
|
|
新 規 |
¥9,900 【肩甲骨/上半身の柔軟性UP】ストレッチ整体＋肩甲骨はがし肩こり改善90分
|
|
新 規 |
¥6,600 【股関節/腰周りの柔軟性UP】マッサージ+ストレッチ整体60分￥8800→￥6600
|
