マッサージ＆ストレッチ Prime Maintenance【プライムメンテナンス】
マッサージアンドストレッチ プライムメンテナンス
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山３－３－３リビエラ南青山ビル１Ｆ
- 外苑前駅1a出口徒歩3分/表参道駅徒歩9分
プライムメンテナンス(Prime Maintenance)のブログ
- 台風の日の不調をストレッチで解決！
- こんにちは！
マッサージ&ストレッチ専門店Prime Maintenance（プライムメンテナンス）です！
台風の日は気圧の急激な変化や湿度の上昇により、体調を崩しやすくなる方が多くいます！「頭痛がする」「肩や首が重い」「体がだるい」と感じるのは、自律神経のバランスが乱れ、血流が低下しやすくなる事が原因の一つと考えられています！また外出する機会が減る事で運動不足になり、筋肉が硬くなる事も不調を悪化させる要因となります！そこでおすすめなのがストレッチです！ストレッチを行う事で硬くなった筋肉を緩め、血流を促進する事が出来ます！特に首や肩、肩甲骨、背中、股関節周りをゆっくり動かす事で全身の巡りが良くなり、台風の日特有の重だるさや肩凝りの軽減に繋がります！室内でも無理無く行える為、天候が悪い日でも取り組みやすい事が大きな魅力です！
更にストレッチは運動不足解消や姿勢改善にも役立ちます！短時間でも継続する事で体の柔軟性が維持され、不調の出にくい体作りへと繋がります！
Prime Maintenance（プライムメンテナンス）では台風の日に感じやすい肩凝りや頭痛、体の重だるさ等のお悩みに対して、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのストレッチを提供しています！筋肉バランスや姿勢を整えながら、自律神経にもアプローチし快適な毎日をサポートします！天候による不調でお悩みの方は是非一度ご相談ください！
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Prime Maintenance
電話番号：03-6447-2711
住所：東京都港区南青山3-3-3リビエラ南青山ビル1F
最寄り駅：東京メトロ銀座線『外苑前』駅1a出口徒歩3分
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