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幸せのもり整体院のブログ
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投稿日：2026/8/19
- 暑さとエアコン疲れ！お腹から整えて体スッキリ
- 今回は定期的にご来院いただいている方の施術をご紹介します。
ご来院時に身体を確認すると、特に気になったのが**首の硬さとお腹の張り**でした。
腰や背中は思っていたより状態をキープできていましたが、お腹には硬さがあり、暑さやエアコンによる寒暖差などで身体の内側に疲れが溜まっている状態でした。
「食べ過ぎでもないのに、どうしてお腹が張るんだろう？」
というお話もありましたが、暑い時期はエアコンの効いた室内で過ごす時間が長くなり、身体が冷えたり、外との気温差が大きくなったりします。
その影響で身体の回復力が落ち、首や背中の張り、むくみ、だるさなどにつながることもあります。
### ～お悩み～
・首の張り
・背中の張り
・お腹の硬さ
・むくみ、疲労感
・暑さやエアコンによる身体の疲れ
### ～施術内容～
・首、背中の整体
・内臓調整
・リンパケア
・腰まわりの調整
・全身のバランス調整
施術では、まず身体の状態を確認しながら、お腹まわりを細かく調整していきました。
最初は硬さのあったお腹も、調整を進めるにつれて少しずつ柔らかくなり、足を曲げた時の動きにも変化が出てきました。
さらに腰の前側や背中、リンパまわりも整えて、身体に溜まっていた疲れが抜けやすい状態へ。
施術後には身体全体の力も抜け、首や背中、お腹まわりも緩みが出てきました。
暑い時期は「外に出ていないから疲れていない」と思っていても、暑さやエアコンの影響で身体には意外と疲れが溜まっています。
首や肩だけを整えるのではなく、お腹や骨盤など身体全体を整えることで、疲れを回復しやすい状態を作っていくことが大切です。
まだまだ暑い日が続きます。
「いつもより身体が重い」
「首や背中がガチガチする」
「寝ても疲れが抜けにくい」
そんな変化を感じた時は、無理を重ねる前に身体を整えていきましょう！
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