ハンモックドライヘッドスパセンモンテン ユラリラ
- リラク
- エステ
- 千葉県木更津市文京３丁目１―５０ 夢遇館３F
- 木更津駅から徒歩12分、車5分／駐車場完備【ドライヘッドスパ/木更津】
ゆらりらのブログ
- 頭が重いな…と思ったら、自宅で簡単セルフケア♪
- 皆様こんにちは♪
ハンモック×ドライヘッドスパ専門店ゆらりらです♪なんだか頭が重い…
首や肩もガチガチ…
そんな日はありませんか？
実は、ちょっとしたセルフケアでもスッキリ感が変わることがあります♪
◎ 耳をぐるぐる回してみる
耳の周りにはたくさんの筋肉があります。優しく回すだけでも気持ちいいですよ♪
◎ 頭皮を優しく動かす
シャンプー中やお風呂上がりに、指の腹で頭皮をゆっくり動かしてみましょう。
◎ 湯船に浸かる
忙しいとシャワーだけになりがちですが、たまにはゆっくりお風呂時間を♪
◎ 深呼吸をする
疲れている時ほど呼吸は浅くなりやすいもの。ゆっくり息を吐くだけでもリラックスしやすくなります。
◎ 水分補給を忘れずに
意外と見落としがちですが、水分不足も疲れを感じやすくなる原因のひとつです。
毎日完璧にやる必要はありません♪
「今日は耳だけ」
「今日はお風呂に浸かろう」
そんな感じで少しずつ続けてみてくださいね。
それでも頭の重さや疲れが取れない時は、ぜひ当店のドライヘッドスパにお任せください♪
自分ではほぐしにくい頭皮や首肩までしっかりケアしていきます！
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
ゆらりらのドライヘッドスパを是非体感してみてください♪
スパニストMEI
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【ハンモック×ドライヘッドスパ専門店】ゆらりら
〒292-0804
千葉県木更津市文京3丁目1-50 夢遇館3階
TEL 0438-40-4483
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「木更津駅」東口徒歩10分/車3分
駐車場 完備
※場所がわからない場合はお電話にてお問い合わせください。
【営業時間】
全日 9:00～22:00
・最終受付 21:00
【定休日】
不定休
※お電話にてご予約可能な場合もございますので 、是非お気軽にお問い合わせくださいませ。【ゆらりら】
ドライヘッドスパ/ハンモック/睡眠改善/頭痛、肩こりの緩和/むくみ改善/木更津/リフレッシュ
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