シバフジム
- エステ
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- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-08 16:10:03.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
GWに向けて、今から体を整えませんか？もうすぐゴールデンウィーク。お出かけや外食の予定が増えるこの時期は、体型や体調の変化を感じやすいタイミングでもあります。「連休で体が重…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-25 20:17:59.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
継続率90％以上の理由とは？しばふジムでは、継続率95％以上と、多くの方に長く通っていただいています。「なぜ続けられるのか？」よくご質問をいただきます。理由はとてもシンプルで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-23 12:09:10.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムはとても継続率が高いジムです！会員様にインタビューした継続できる理由は、1.パーソナルジムの相場よりもかなり低い料金帯週1回のトレーニング指導と併せて、無制限の食…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-18 12:51:51.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
体験トレーニングの感想をご紹介体験トレーニングにお越しいただいた【40代の女性】の方から、嬉しいお声をいただきました。「10分でもしっかり効いてびっくりしました」「短時間なの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-16 15:53:20.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
3月・4月にトレーニングを始めると夏の体はどう変わる？暖かくなり始める3月・4月は、体づくりを始めるのにとても良いタイミングです。実はこの時期にトレーニングを始めると、夏まで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-09 13:10:51.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
花粉症とトレーニングの関係春が近づくと気になってくるのが花粉症。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状で、体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか。実は、適度な運動は花…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-04 16:08:00.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
パーソナルジムの良さって？パーソナルジムは、「自分に合った運動」をマンツーマンで教えてもらえるのが最大の魅力。目的や体力に合わせて指導してくれるので、初心者や運動が苦手な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-02 14:51:57.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
【春のお友達紹介キャンペーン】暖かい季節に向けて自分を変えたい方を応援!お友達紹介キャンペーンを実施します！既存会員さまがお友達をご紹介いただき、その方が入会すると…紹介…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-25 12:06:11.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
～たんぱく質不足が痩せにくくなる理由 4選～1. 筋肉量の減少筋肉量が減少すると、基礎代謝が低下し消費カロリーが少なくなるため脂肪を燃焼しにくくなります！2. 満腹感の低下たんぱ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-19 16:23:25.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
あなたは自分の体重を維持するために必要なカロリー量を把握していますか？もしはあきう出来ていないのであれば直ぐに把握すべきです！なぜなら維持カロリーを把握することで、・ダイ…続きを見る
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