アロマアンドボディケアジュゲム
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ジュゲム(JUGEM)のブログ
- 傾
- 先日、お店用の自転車を買いまして。
中学生の頃は無尽蔵のスタミナすぎて平気で20km先の町まで自転車で移動してました。
車の免許を取ってから一切自転車に乗らなくなりまして
数十年ぶりの自転車ですが、
なかなかいいもんですね。
ちなみに自転車は地味に筋トレになります。
特にお尻。
還暦を過ぎても美しく居たい、でも筋トレは続かないって方は
是非騙されたと思って自転車移動を取り入れてみてください！
数年後、数十年後
騙されて良かったなって思う日が必ず来ます。そしてそして、忘れかけていた骨盤の続編。
今回は後傾のお話。
日本人には、骨盤後傾型が多いと言われています。
80%以上の日本人が骨盤後傾型であり、前傾型が多いのは西洋人と言われています。
日本人に骨盤後傾型が多い理由としては、田畑を耕し作物を育てる農耕民族だったことが関係しています。田畑での作業は、中腰になりながら前かがみの姿勢で作業を行う場合がほとんどです。
そのため、頭部や上半身が前傾になりやすく、下半身は後傾気味になります。
胡座など座り方も関係しています。
また、筋肉量の少なさも、日本人に骨盤後傾型が多い要因です。
特に背中の筋肉が付きにくく、頭を支えきれず猫背になり、骨盤は後ろに傾きやすくなります。
よほど自分の身体に興味を持たない限り自分の歪みを自分で調べる機会は無いと思いますので
面白い話では無いですが、UPしてみました。
自分の歪みを知ることで自分の癖を理解し
意識する事でカラダは変えられます。
カラダが変われば、今まで抱えていた慢性的な不調も
改善されて行きます！
当店の整体のコンセプトは
「キモチよく整える」
です。
骨への直接的なアプローチよりも
骨を守る筋肉へのアプローチを大事にしています。
整体って、、なんだかなァ、、って思っている方が多いのも
承知しております。
気功、波動など目に見えないモノで誤魔化しません。
しつこい不調を蹴散らしたい方
是非1度くらってみてください。
お待ちしております(^^)
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