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ゼロスポ鍼灸 接骨 郡山島中央院のブログ
- 腕のしびれや肩・首の痛みは早めのケアが大切です
こんにちは！ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央です！
「腕がしびれる」「肩から手にかけて重だるい」「つり革を持つと腕がつらい」そんな症状は、胸郭出口症候群の可能性があります。デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方、なで肩の方、重い荷物を持つ機会が多い方によくみられる症状です。
胸郭出口症候群とは、首から腕へ向かう神経や血管が、鎖骨や肋骨、筋肉の間で圧迫されることで起こる症状の総称です。原因としては、猫背などの姿勢不良、長時間の同じ姿勢、肩周囲の筋肉の緊張、スポーツや仕事による使いすぎなどが関係していると考えられています。
主な症状は、腕のしびれ、肩や首の痛み、腕の重だるさ、握力の低下、手の冷えなどです。腕を上げた姿勢で症状が強くなることも特徴の一つです。ただし、頚椎症や椎間板ヘルニアなど他の疾患でも似た症状が現れるため、症状だけで胸郭出口症候群と断定することはできません。
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央では、胸郭出口症候群に対して身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。手技療法では、首や肩、胸周囲の筋肉の緊張を和らげ、神経や血管への負担軽減を目指します。また、姿勢改善や肩甲骨の動きを整えることで、根本的な改善をサポートします。
さらに、鍼灸治療では筋肉の深部へアプローチし、筋肉の緊張緩和や血流改善、自律神経のバランスを整えることを目的として施術を行います。慢性的な肩こりや首こりを伴う方にもおすすめです。
再発予防には、日常生活での姿勢改善やストレッチ、肩周囲やインナーマッスルの強化も重要です。当院ではセルフケアについても丁寧にアドバイスしています。
郡山市で胸郭出口症候群や腕のしびれ、肩や首の痛み、腕の重だるさでお悩みの方は、ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央までお気軽にご相談ください。手技療法と鍼灸治療を組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術で根本改善を目指します。
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