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ぷらす鍼灸整骨院 中板橋院

プラスシンキュウセイコツイン　ナカイタバシイン

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  • 東京都板橋区仲町３７－２　川人ビル
  • 中板橋駅から徒歩２分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 中板橋院のブログ

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69件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/27
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    運動
    スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/26
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    反り腰
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中板橋院です！今回は反り腰が改善されていく歩き方についてまとめていきます！！反り腰はどちらかというと女性に多く見られる不良姿勢の1タイプで、見… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/25
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    お尻
    尻の痛みの原因●姿勢不良お尻が痛い原因としては、姿勢不良が挙げられます。とくに猫背の姿勢を続けた場合、尾てい骨周辺が圧迫され痛みが出やすくなる傾向にあります。●お尻の筋緊… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/24
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    つらい生理痛
    冷えや血行不良によって生理痛の発症リスクが高くなる骨盤のゆがみや筋緊張も生理痛の原因となる自律神経の乱れによって生理痛が出やすくなる食習慣によって生理中の症状が悪化するこ… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/24
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    ぷらす スタッフ
    冷え
    この季節とくにツラいのが冷え性。朝や日中はもちろん、夜も手足が冷えて睡眠の質もさがったという方も多いですよね。今回はとっても簡単にできる冷え性予防の方法をご紹介します☆●… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/22
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    ぷらす スタッフ
    足の痛み
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中板橋院です！皆さんいかがお過ごしでしょうか？本日も症状とその原因についてご説明させていただきます！本日はすねの痛みについてです！シンスプリン… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/18
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    眼精疲労について
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中板橋院です！皆さんいかがお過ごしでしょうか？最近スマートフォンの見過ぎで身体にしんどさが出てきてる人が増えています！そんな中で、今回は目の疲… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/17
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    ぷらす スタッフ
    運動の大切さ
    スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/17
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    坐骨神経痛
    尻の痛みの原因●姿勢不良お尻が痛い原因としては、姿勢不良が挙げられます。とくに猫背の姿勢を続けた場合、尾てい骨周辺が圧迫され痛みが出やすくなる傾向にあります。●お尻の筋緊… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/15
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    すねの痛み
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中板橋院です！皆さんいかがお過ごしでしょうか？本日も症状とその原因についてご説明させていただきます！本日はすねの痛みについてです！シンスプリン… 続きを見る
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