ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
2026年8月のブログ一覧
31件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！前回に引き続き猫背についてお話しします！○猫背を自宅で改善するストレッチ方法猫背を自宅で改善するために、鍛えるべき部位やストレッ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！◯背筋を鍛えるだけでは猫背は改善できない猫背を改善するには、背筋を鍛えると良いという知識をお持ちの方もいらっしゃると思います。背… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！姿勢を改善しようにも、なかなか猫背が治らない……という方は多いのではないでしょうか。猫背を改善するには、猫背の原因を正しく理解す… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！◯インナーマッスルが衰えるとどうなる？ここまでインナーマッスルがどのような筋肉であり、鍛えることによってどんな効果が期待できるの… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！・インナーマッスルとは？◯身体の深部にある筋肉のことインナーマッスルとはその名のとおり、身体の深部にある筋肉のことを指します。た… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！○二の腕の冷え改善に鍼灸がおすすめの理由・身体の内側から温められる二の腕の冷え改善に鍼灸がおすすめの理由として、身体の内側から温… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！◯自分でできる簡単な二の腕の冷えの改善法筋力をつけることで、体温を生みだしやすくなる血行を促進することで、二の腕の冷えの改善につ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！○冷え性の4タイプ手足の先が冷える場合、末端型冷え性の可能性がある足先だけが冷える場合、下半身型冷え性の可能性があるお腹を壊しや… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！○二の腕の冷えのデメリット・腕が太く見える二の腕が冷えるデメリットとして、腕が太く見えることが挙げられます。冷えると血行が悪くな… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！今回は緊張性頭痛を予防するポイントについてご紹介します！◯正しい姿勢とこまめな休息猫背でスマホやパソコンをのぞき込むような姿勢は… 続きを見る
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