プラスシンキュウセイコツイン ツルガミネイン
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ぷらす鍼灸整骨院 鶴ヶ峰院のブログ
2024年1月のブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【自然治癒力を高める３つの方法】自然治癒力とは怪我から回復したり、病気の予防など身体を不調を治そうとする私たち全員に元々そなわっている、健康に過ごすにはかかせない力です。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【１０秒でわかる】猫背姿勢のセルフチェック自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します！●猫背姿勢のセルフチェック方法STEP1… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【尾てい骨が痛む３つの原因】椅子に座ったら尾てい骨が痛んでツラいという経験はございませんか？いつの間に痛めたのかわからない尾てい骨まわり。今回は痛みの３つの原因を紹介しま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【要注意】むくみ習慣のセルフチェック☆「朝起きたら顔や足がパンパン・・・。」こういう朝を迎える経験が皆さんにもあるとおもいます。今回はむくみにつながる習慣のセルフチェック… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ヘッドスパでなおらない頭痛の正体！頭痛がつらくてヘッドスパに行ったものの、一日たてばまた頭痛に悩まされるという経験をしたことがありませんか？実は頭痛の中には直接頭をマッサ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【明日からできる】ツラい冷え性予防！最強の習慣 この季節とくにツラいのが冷え性。朝や日中はもちろん、夜も手足が冷えて睡眠の質もさがったという方も多いですよね。今回はとって… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【肩こり】冬に肩がこる原因毎年寒くなるにつれて肩こりが気になるという方が多くいらっしゃいます。今回は冬に肩がこってしまう原因を紹介します。●運動不足になりがち寒くなってく… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/1/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院鶴ヶ峰院です♪今回は筋肉痛についてご紹介していきます。 そもそも筋肉痛とは・・・じつは筋肉痛が起こるメカニズムについては、医学的にはっきりと解… 続きを見る
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