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ハピネス鍼灸接骨院名駅 名古屋のブログ
- 肘が痛くて物が持てない！原因は腕だけではありません
肘痛というと、肘だけに原因があると思われがちですが、実は腕だけの問題ではないケースが多くあります。
肘は、手首や指を動かす筋肉とつながっており、日常生活の中で何度も負担がかかる関節です。
パソコン作業やスマートフォンの操作、家事、育児、荷物の持ち運びなど、同じ動作を繰り返すことで前腕の筋肉に疲労が蓄積し、肘の痛みにつながることがあります。
また、首や肩、姿勢の崩れも肘痛に大きく関係しています。
猫背や巻き肩の姿勢になると、肩から腕にかけての筋肉が常に緊張した状態になります。
その結果、腕の使い方に偏りが生じ、本来分散されるはずの負担が肘へ集中してしまうのです。
特にデスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢を続けることで肩や首の動きが悪くなり、腕全体の筋肉が硬くなりやすくなります。
この状態が続くと、物を持つ、ドアノブを回す、タオルを絞るなど、日常の何気ない動作でも痛みを感じるようになります。
実際に当院へ来院される患者様の中にも、「肘だけが悪いと思っていた」という方が多くいらっしゃいます。
先日ご来院された40代の患者様も、数か月前から肘の外側に痛みがあり、仕事で工具を使うたびに強い痛みを感じていました。
お身体を確認すると、前腕の筋肉だけでなく、肩甲骨周囲の筋肉や首にも強い緊張があり、猫背姿勢によって腕全体へ負担がかかっている状態でした。
当院では、ハイボルテージ治療で炎症や筋肉の緊張を緩和しながら、肩・首・骨盤のバランスを整える施術を行いました。
施術後は、「肘だけでなく腕全体が軽くなった」「仕事中の痛みが楽になった」と嬉しいお声をいただいています。
肘の痛みを改善するためには、痛みのある部分だけをケアするのではなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。
もし、物を持つたびに肘が痛む、何度も同じ痛みを繰り返しているという方は、一度身体の状態を見直してみませんか？
早期に適切な施術を受けることで、痛みの改善だけでなく再発予防にもつながります。
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