小林整骨院 天神のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-24 15:00:00.0
- 軽いストレッチで血流改善
- 皆様、こんにちは(^^)/ 天神院の重信です。
湿度が高い日は身体が重だるく感じやすくなります。
そんな時は首や肩、股関節周りを中心に軽いストレッチを行いましょう。筋肉を動かすことで血流が促進され、むくみや疲労感の軽減が期待できますよ！
朝起きた時や仕事の合間に数分行うだけでも気分転換になり、身体をスッキリとした状態に導いてくれます(*^^*)
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鍼灸師
重信 嘉亨シゲノブ ヒロユキ
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