整骨院 壱のブログ
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投稿日：2026-05-13 08:30:00.0
- なぜか下腹だけポッコリの正体
- 手足はそこまで太くないのに、下腹だけがぽっこりと出ている。
腹筋運動を頑張っても一向にへこむ気配がない。年齢を重ねるにつれ、そんな体型の崩れに悩まされていませんか？
多くの方が「歳のせい」「ただの脂肪」と諦めがちですが、実はその下腹の膨らみ、脂肪だけが原因ではないかもしれません。
根本的な原因の一つに「消化吸収の低下と腸内環境の悪化」があります。
年齢とともに胃酸の分泌が減ると、食べたお肉や魚などのタンパク質が胃で十分に消化されません。
未消化のまま腸に送り込まれたタンパク質は、腸内で悪玉菌の餌となり、大量のガスを発生させます。このガスと腸のむくみこそが、下腹だけが不自然に出っ張る正体なのです。
当院では、カロリーを減らす前に、まずは「しっかり消化・吸収できる身体の土台作り」を徹底します。
お腹の張りが取れ、必要な栄養が細胞の隅々まで届くようになれば、代謝は劇的に上がり、自然と下腹もすっきりと引き締まっていきます。
終わりの見えない腹筋運動に疲れてしまった方は、一度当院へご相談ください。身体のメカニズムに基づいた、本質的なアプローチをご提案いたします。
【ワンポイントアドバイス】
未消化によるガスだまりを防ぐため、食事の際は大根おろしを一緒に食べるのがおすすめです。大根に含まれる消化酵素がタンパク質の分解を助け、胃腸への負担を大きく軽減してくれます。
◎店舗情報
本物志向のダイエットサロン 整骨院壱
住所：兵庫県川西市水明台1-1-163
アクセス：能勢電鉄 平野駅から車で10分
営業時間：9:00～13:00、15:00～19:00
休日：水曜午後・土日祝
◎メニュー一覧
ダイエット/痩身/小顔矯正/ヘッドスパ/ハーブピーリング/マッサージ/もみほぐし/首肩こり/腰痛/整体/産後/ブライダル/ウエディング
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