大分市鍼灸整骨院のブログ
- 下腹が出る原因は？【大分市 南太平寺】
みなさん、こんにちは！大分市鍼灸整骨院です！
「下腹だけなかなかへこまない…」
「姿勢が悪いと言われることが多い…」
「お腹に力が入りにくい…」
このようなお悩みはありませんか？
実は、下腹ぽっこりの原因は脂肪だけではなく、「インナーマッスル」の低下が関係していることがあります。
インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉のことで、姿勢を支えたり、骨盤や背骨を安定させたりする重要な役割があります。
特に、お腹の深部にある「腹横筋」は、天然のコルセットとも呼ばれ、内臓を正しい位置で支える働きをしています。
この筋肉が弱くなると、お腹を支える力が低下し、下腹が前に出やすくなることがあります。
また、骨盤が前後に傾きやすくなり、反り腰や猫背など姿勢の乱れにもつながります。
姿勢が崩れることで腰や股関節への負担が増え、腰痛や肩こりなどの原因になることも少なくありません。
インナーマッスルを鍛えるためには、正しい姿勢を意識することに加え、体幹トレーニングや呼吸を意識したエクササイズを継続することが大切です。
しかし、骨盤や姿勢が大きく崩れている場合は、トレーニングだけでは十分な効果が得られないこともあります。
当院では、骨盤や姿勢のバランスを確認しながら、お身体の状態に合わせた施術やインナーマッスルを効率よく鍛えるサポートを行っています。
「下腹ぽっこりを改善したい」「姿勢をきれいにしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください！
下腹ぽっこり／インナーマッスル／体幹トレーニング／腹横筋／ぽっこりお腹／骨盤矯正／姿勢改善／反り腰／猫背／腰痛／体幹／楽トレ／大分市 整骨院／整体
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛特化】《原因追及!体に合った腰痛整体》朝の重だる腰痛に◎60分￥2980
|
大分市 鍼灸整骨院
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/21
●2026/7/20
●2026/7/19
- 2026年7月分（23）
- 2026年6月分（30）
- 2026年5月分（31）
- 2026年4月分（29）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（33）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（22）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
大分市鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【口コミ投稿限定】《骨格矯正×整体》で肩こり・腰痛徹底ケア◎60分￥2480
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No１】《骨格矯正×整体》頑固な肩こり・朝つらい腰痛解消◎60分￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩こり特化】《鍼灸×整体》でガチガチの首肩を徹底ケア◎60分2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【頭痛・眼精疲労】《頭痛整体》デスクワーク・エアコン疲れ改善60分￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩こり特化】《猫背矯正×整体》肩甲骨はがしで呼吸もラクに60分￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛特化】《原因追及!体に合った腰痛整体》朝の重だる腰痛に◎60分￥2980
|
