イチジュシンキュウイン
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一樹鍼灸院のブログ
- 座りっぱなしで滞る足の水分
- 夕方になると、朝はいていたパンプスがきつく感じるほど足がぱんぱんにむくんでいる、、、。
指で押すとくぼみがなかなか戻らないほど、足全体が重だるく、パンパンに張っている。
でデスクワーク中心の方から、こうした「足のむくみ」のお悩みを本当によく伺います。東洋医学では、水分の代謝をコントロールする働きを「脾主運化（ひしゅうんか）」と呼びます。脾は飲食物から栄養を取り出すだけでなく、体内の水分を必要な場所へ巡らせ、不要な分をきちんと排出する働きも担っていると考えられています。
長時間座りっぱなしの姿勢が続くと、ふくらはぎの筋肉によるポンプ作用がうまく働かず、水分や血液を心臓へ送り返す力そのものが弱まってしまいます。
この状態が続くと、脾がどれだけ水分を巡らせようとしても、そもそもの流れ道自体が滞ってしまい、余分な水分が下半身にどんどん溜め込まれやすくなるのです。
さらに、座り仕事によるストレスや、冷たい飲み物を摂る習慣、体の冷えが重なると、脾の働き自体もどんどん弱りやすくなっていきます。
水分代謝の司令塔である脾の働きと、それを運ぶ足のポンプの両方が弱ることで、むくみはどんどん慢性化しやすくなっていきます。
冷え性やだるさを併発しやすいのも、このタイプの特徴です。一樹鍼灸院では、足の巡りを整えるツボだけでなく、消化器系である脾の働きに関わるお腹や足のツボにも合わせてアプローチします。
じんわりと時間をかけて巡りを促すことで、溜め込んだ水分を排出しやすい状態へと整えていきます。
渋谷駅から通いやすい完全個室のプライベートサロンで、夕方の足の重さに毎日悩まされている方にも、じっくりと丁寧に向き合っていきます。
渋谷/鍼灸/むくみ/座りっぱなし/脾/自律神経/冷え性/デスクワーク/血流/疲労回復/完全個室/プライベートサロン/女性の不調
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