ガクシンキュウセイコツイン
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- 兵庫県尼崎市立花町１－１７－１７ C&Cレジデンス１FA号
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岳鍼灸整骨院のブログ
- 妊活は女性だけの問題ではありません
妊活＝女性が頑張るもの」と思われがちですが、実はそうではありません。
世界保健機関（WHO）などの報告では、不妊の原因は女性だけでなく、男性側にも約半数が関係しているとされています。
つまり、妊娠しにくい原因は夫婦二人で考えることがとても大切なのです。男性不妊の原因とは？
男性不妊の多くは、精液検査で分かることがあります。
例えば、
・精子の数が少ない
・精子の動きが悪い
・正常な形の精子が少ない
このような状態では、卵子までたどり着ける精子が減るため、妊娠しにくくなることがあります。
また、喫煙や過度な飲酒、肥満、睡眠不足、ストレス、長時間の熱（サウナや熱いお風呂など）も、精子の質に影響すると報告されています。
精子は約3か月かけて作られます
精子は今日作られているわけではなく、**約74日（およそ3か月）**かけて成長します。
そのため、生活習慣を改善してもすぐに変化するわけではありません。
バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動、禁煙などを3か月以上続けることが、精子の質を整える第一歩です。
朗報！！
と言いたいところですが案外すぐ変わったりもします！実際、僕も病院で顕微授精と速攻言われたけど１ヶ月後にはかなり良くなっていて先生に驚かれたことがあります！
当院でできること
当院では、妊活は女性だけではなく、ご夫婦で取り組むことを大切にしています。
身体の状態や生活習慣を確認しながら、血流や自律神経のバランスを整える施術、食事や栄養面のアドバイスなどを行い、妊娠しやすい身体づくりをサポートしています。
「検査はまだ受けていない」「何から始めればいいか分からない」という方も、お気軽にご相談ください。
妊活は、一人で頑張るものではありません。ご夫婦で力を合わせることが、新しい命への大きな一歩になります。
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