【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
2025年9月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
食いしばりは、歯・顎・首肩の負担になりやすいので、和らげる工夫がいくつかあります日常でできる工夫歯を離す意識上下の歯は普段は接していないのが自然です。気づいたら「歯と歯を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
頭のこり（頭皮や側頭部、後頭部の筋肉の緊張）をほぐすことで、目の疲れがやわらぐことがあります。理由は大きく3つです 1. 血流の改善頭の筋肉が硬くなると、目や脳に向かう血流が… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
無意識に肩に力が入るのは、身体や心の緊張状態や姿勢のクセが原因であることが多いです。主な理由は以下の通りです1. 精神的ストレス、緊張不安、緊張、プレッシャーを感じると、交… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
首や肩のこりから気持ち悪くなるのは、いくつかの仕組みが関係しています。主な原因 1. 血流の悪化首や肩の筋肉がこると、周囲の血管が圧迫されて脳や耳の方への血流が悪くなり、酸素… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
脱水症状のサイン（兆候）は、体内の水分や電解質が不足しているときに現れるさまざまな症状です。以下のようなものがあります軽度～中等度の脱水症状口の渇き尿の量が少ない、色が濃… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
家でのストレッチの目安は、目的によって変わりますが、1日10～20分程度を目標にすると無理なく続けやすいです。以下に目的別の目安を紹介します：【健康維持・コリ予防が目的なら】1… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
肩甲骨の間（背中の上のほう）が張るのは、いくつかの原因が考えられます。多いのは次のようなものです主な原因 1. 筋肉のこり、疲労肩甲骨の間には「僧帽筋（中、下部）」や「菱形筋… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
考え事が多いと、交感神経が優位になって筋肉が緊張しやすくなるので、頭皮やこめかみ、後頭部の筋肉がこわばって“硬く”感じることがあります。特に関わるのはこのあたり側頭筋（こ… 続きを見る
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