フィッツ ハンモックアンドフィットネス タジミテン
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- 岐阜県多治見市大日町５０－１ ヤマセビル ２Ｆ
- JR中央本線多治見駅南口より徒歩5分【※20時半まで営業】
フィッツ 多治見店(fit's)のブログ
- 食欲がない夏こそ、温かいスープで元気チャージ！
- 夏バテ対策について
食欲の落ちる夏は、
野菜をたくさん入れたスープや味噌汁を作ります。
スープに肉団子や春雨を入れたり、旬の野菜を使ったスープカレーにしたりして満足感のでるものにします。
味噌汁は根菜を入れて歯ごたえ良くしたり、ほうとう風にすればメインになります。
身体の内側から温めて内蔵の動きを良くして腸活しましょう!
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