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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

291件のブログがあります

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  • 【9月営業日のお知らせ】
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    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。当院は当月も休みなく営業しております。また・9月15日(月)・9月23日(火)は祝日ですが9時30分~18時00分で営業しております。… 続きを見る
  • 姿勢の悪い人が増えている?
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    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    田村 玲
    2020年の調査では、成人の約38%が変性側弯(背骨が左右や後方に曲がる状態)を抱えており、特に60歳以上の女性に多く見られます。加齢による脊柱の変形や筋力低下、骨粗鬆症が主な原… 続きを見る
  • ランニング中の膝の痛み
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    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    田村 玲
    ランニング中の膝の痛みは、オーバーユースやフォームの乱れ、筋力不足が主な原因です。代表的な疾患にはランナー膝、鵞足炎、膝蓋靭帯炎などがあります。痛み予防のポイント・運動前… 続きを見る
  • 暑さで頭痛アラート発令中!?
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    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    田村 玲
    暑い季節に増える頭痛は主に2種類。1.片頭痛:ズキンズキンとした片側または両側の痛み。2.緊張型頭痛:首や肩の筋肉の緊張からくる締めつけられるような痛み。自分でできる対策3つ・… 続きを見る
  • ぎっくり腰の多い季節がやってきます
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    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    田村 玲
    なぜ8月に多いのか?暑さによる疲労の蓄積が大きな原因です。普段お仕事で忙しい方は特に、夏の暑さで疲れがじわじわ溜まりやすく、睡眠の質も低下しがち。筋肉の回復が十分でないま… 続きを見る
  • 夏の日の過ごし方のポイント
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    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    田村 玲
    心臓に負担をかけないためにできること暑い夏は、体だけでなく特に心臓に大きな負担がかかります。気温が上がると体温調節のために血液循環が活発になり、心臓の働きがいつもより強く… 続きを見る
  • 【妊娠中でも受けられる?】
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    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    田村 玲
    ・妊娠中でも整体って受けてもいいの?・お腹が大きくなってきたけど、今からでも間に合う?・出産直前でも受ける価値はあるの?こうしたご相談を、京都市内のGenki鍼灸整骨院・Genki… 続きを見る
  • 【夏の旅行・アウトドアで肩こり悪化!?】
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    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    田村 玲
    意外と多い“夏こり”の原因と対策夏は旅行やアウトドアで体を動かす機会が増える一方で、肩こりのリスクも高まります。長時間の移動や荷物の持ち運び、前かがみの姿勢が続くことで、… 続きを見る
  • 【8月営業日のお知らせ】
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    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。千本三条店は8月も休みなしで営業いたします。・8月11日(月)は祝日のため9時30分~17時00分で営業しております。・8月13日(… 続きを見る
  • 【夏こそ姿勢ケアが大切な理由】
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    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    田村 玲
    7月は暑さや冷房で体が緊張しやすく、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなりやすい時期です。姿勢が崩れると、腰や首、肩の負担が増え、疲れや痛み、さらには集中力の低下や不調の悪化… 続きを見る

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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