【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院/八潮店
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- 埼玉県八潮市大瀬６丁目２－２ エステートパレス５６１A
- 八潮駅南口より徒歩３分・【ヤオコーとガーデン・パチンコ屋さんの交差点に当院】
アサバ整体院 八潮店(ASABA整体院)のブログ
- 眼精疲労は目だけの問題じゃない？
- 「夕方になると目がかすむ」「目の奥が重く感じる」「パソコン作業を続けると頭痛や肩こりまでつらくなる」。このような症状が続いている方は、眼精疲労が蓄積しているかもしれません。現代では仕事やプライベートでパソコンやスマートフォンを見る時間が増え、目への負担を感じる方が年々増えています。
眼精疲労は、単に目を使い過ぎるだけでなく、姿勢や首・肩の緊張とも深く関係しています。画面を見る時間が長くなると頭が前に出た姿勢になりやすく、首や肩の筋肉が緊張した状態が続きます。その結果、血流が低下して目の周囲へ十分な酸素や栄養が届きにくくなり、目の疲れだけでなく頭痛や首こり、集中力の低下につながることもあります。
当院では、目の疲れだけに着目するのではなく、首・肩・背中・姿勢まで含めた全身のバランスを確認し、お身体の状態に合わせた施術を行っています。また、日常生活での姿勢やデスクワーク時の身体の使い方、セルフケアについてもアドバイスし、眼精疲労を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。
「目薬をさしてもスッキリしない」「休んでも目の疲れが取れない」という方は、原因が目以外にあるかもしれません。目も身体も快適な状態を保つために、一度全身のバランスを見直してみませんか？
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