コトリドウのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-25 17:33:23.0
- 八千代松陰土曜講座
- 【守れる身体はつくれる】
～ケガを防ぐために、今日からできること～
先日、八千代松陰高校の土曜講座で、「ケガを防ぐためにできること」をテーマにお話しさせていただきました。
スポーツを頑張っている学生さんはもちろんですが、これは日常生活を送るすべての方に共通する大切なお話でもあります。■ 痛い場所に、原因があるとは限らない
「膝が痛い」
「腰がつらい」
「肩が上がらない」
こういった不調は、痛みが出ている場所だけに原因があるわけではありません。
足首の硬さ、股関節の動き、姿勢のクセ、重心のズレ、過去のケガの影響、無意識のかばい動作。
こうした小さな積み重ねが、じわじわと別の場所への負担となって現れてきます。
身体は全身がつながっているため、一箇所の乱れが全体のバランスを崩してしまうのです。
スポーツをしている方はもちろん、立ち仕事やデスクワーク、子育てや介護など、日常生活の中でも同じことが起きています。■ 身体は“記憶”している
講座中、うつ伏せになった生徒さんの片足が、明らかに浮いていました。
本人は「ケガした記憶はない」と言います。
ですが、身体はちゃんと記憶しています。
過去の小さな捻挫
繰り返してきた負担
無意識の緊張やクセ
それらは時間が経っても、硬さや動きの偏りとして身体に残り続けます。
すると、無意識にかばう動きが生まれ、負担が別の場所へと移っていくのです。
その場で足首・股関節・重心を整えていくと、浮いていた足にも変化が現れ、本人もとても驚いた様子でした。
痛みが消えても、身体の記憶は残る。
だからこそ、「今痛い場所」だけを見るのではなく、根本から整えていくことが大切なのです。■ これは、サロンでも同じこと
「肩こり」
「腰の重だるさ」
「疲れが抜けない」
「なんとなく不調」
こうしたお悩みも、原因が別の場所に隠れていることがよくあります。
コトリドウでは、表面だけではなく、身体の深い部分へアプローチしています。
大切にしているのは、「どこが悪いか」だけではなく、「どこから負担が来ているのか」を丁寧に見ること。
痛みになる前の小さなサインにも気づいてあげることが大切です。
守れる身体は、つくっていけます。
身体の声を、一緒に聞いていきましょう。
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥6,000 【☆学割UD24 】60分 筋膜リリース・整体 （公式LINEのご予約にて5,000円）
|
投稿者
齋藤 しのぶ
サロンの最新記事
-
●2026-06-21
-
●2026-05-25
-
●2026-05-07
-
●2026-05-03
-
●2026-04-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（1）
- 2026年5月分（3）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
もっと見る
コトリドウのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,000 【初回体験】オススメ！首・肩・腰の辛さ解消！筋膜リリース 整体60分 ¥9000
|
|
新 規 |
¥11,000 【初回体験】一番人気!!慢性疲労コリ解消!筋膜リリース,腸もみ 90分 ¥11,000
|
|
新 規 |
¥12,000 【初回限定】アロマ香る極上リラックス筋膜リリース（背面 ）60分￥12,000
|
|
新 規 |
¥14,000 【初回体験】感動体験！アロマ香る極上リラックス筋膜リリース 90分 ¥14,000
|
|
新 規 |
¥6,500 【初回限定】☆学割U24 60分整体&筋膜リリース・マッサージ¥8,000→¥6,500
|
|
再 来 |
¥10,000 【首・肩・腰の辛さ解消】60分 筋膜リリース・整体 （背面）
|
