最新ブログ一覧
座りっぱなしで身体がつらくなっていませんか？デスクワークや長時間のスマートフォン、車での移動など、毎日長時間座って過ごしていませんか？座っている時間が長くなると、同じ姿勢…
続きを見る猫背が続くと身体はどうなる？「肩や首がこる」「背中が丸くなってきた」など、姿勢が気になっていませんか？猫背は、背中が丸まり、頭が前に出やすくなっている姿勢です。猫背になる…
続きを見る暴飲暴食が止まらない…その原因、ホルモンバランスかも？「甘いものが食べたくなる」「食べ始めると止まらない」原因は、ストレス・睡眠不足・無理な食事制限・月経周期によるホルモ…
続きを見る1日1杯の白湯から始める冷え対策「手足が冷える」「身体が重い」「朝スッキリしない」など、身体の冷えが気になることはありませんか？そんな方におすすめしたいのが、1日1杯の白湯で…
続きを見る腸腰筋が弱るとどうなる？「足が上がりにくい」「つまずきやすい」はありませんか？もしかすると、**腸腰筋（ちょうようきん）**の筋力低下が関係しているかもしれません。＜腸腰筋っ…
続きを見る寒くなると起こりやすい身体の不調朝晩の冷え込みが強くなり、「肩や首がこる」「腰が痛い」「身体がだるい」と感じることはありませんか？気温が下がると、身体は熱を逃がさないよう…
続きを見る気分の落ち込み、ホルモンバランスが関係しているかも？「なんとなく気分が落ち込む」「以前よりイライラしやすい」「何をするにもやる気が出ない」そんな変化を感じていませんか？気…
続きを見る「最近、疲れやすい」「筋肉がつりやすい」「なんとなく身体の調子が悪い…」そんな方は、毎日の栄養バランスを見直してみましょう。＜マグネシウムとは？＞マグネシウムは、身体に必…
続きを見る・寒くなってきたときに注意したい身体の変化・朝晩の冷え込みが強くなり、「肩や首がこる」「腰が痛い」「身体がだるい」と感じることはありませんか？気温が下がると、身体は熱を逃…
続きを見るホルモンバランスを支える栄養素とは？「生理前になるとイライラする」「疲れやすい」「肌荒れが気になる」など、女性特有の不調にはさまざまな原因があります。その一つとして、毎日…
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ほねつぎ初富接骨院 初富はりきゅう院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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