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ストレッチ専門店 e!ストレッチ アピタ富山店

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  • 富山県富山市上袋100番68アピタ富山店1F
  • 富山駅より車で15分・北陸道富山ICより車で3分/JR富山駅より笹津行バス西上袋下車

イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ

2025年7月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 連日気温が高い日が続いていますね(-_-;)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんこの暑い中いかがお過ごしでしょうか!連日梅雨が明けてから雨も降らず暑い日が続いておりますね(^^;気温に関しても30℃は当たり前に超えてきていますよね。この位の暑さにな… 続きを見る
  • トレーナーの休日紹介♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    小日向 輝理
    こんにちは!本日は細川トレーナーの休日紹介になります!『マッスルジム』という場所で筋トレを行ったそうです!初めての本格的なジムだったらしくとても楽しかったそうです(^▽^)/… 続きを見る
  • 身体がだるい時の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは体がだるいなと感じる時はございませんか?だるさの対処法について紹介していきます!まず身体のだるさの原因はなんでしょうか。過労、睡眠不足、栄養不足、ストレス、病気な… 続きを見る
  • 今年も梅雨が明けましたね♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さん梅雨もついに明けましたね!これからは暑さが特にひどくなる時期ですね(-_-;)ただ天気はとてもよく景色などはどこに行っても綺麗でしょうね!富山も35℃程は出ていますので外… 続きを見る
  • ☆トレーナーの休日紹介☆
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんこんにちは(o^―^o)本日は池内トレーナーの休日紹介になります!BLUE LEAVESというカフェでランチしたそうです!かなりヘルシーそうですね♪痩せるのは食事が7割ほどとも言わ… 続きを見る
  • 夏は暑いから湯船に入る必要はない??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    小日向 輝理
    夏は暑いので湯船にしっかり入らなくても良いと思われている方も多いかと思います!結論、夏でも湯船に入ることはおすすめです!シャワーだけで済ませるのではなく湯船にしっかりと浸… 続きを見る
  • ストレッチは一回で良くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんはストレッチは一回行えばいいと思われていませんか?ストレッチは1回で劇的に体が改善するものではなく、即効性より継続による柔軟性の向上が期待できます!筋肉の柔軟性が定… 続きを見る
  • トレーナーの休日紹介♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんこんにちは!本日は城畑トレーナーの休日紹介になります!なないろのはね、というスイーツ店に行ったそうです!Rawスイーツやあんこなどの和スイーツがメインらしくこの薔薇の… 続きを見る
  • 正しい呼吸で健康を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    小日向 輝理
    たまに息苦しくなる、胸が苦しくなる方などいませんか?歩いているとすぐに息が上がる方や呼吸がしずらくなる方など。原因の一つは『浅い呼吸』となります。運動不足やストレスから浅… 続きを見る
  • 膝が痛くなるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    小日向 輝理
    皆さんは普段膝が痛くなったりはしませんか?年々膝が痛くなる方が増えています!ではなぜ膝が痛くなるのでしょうか!膝の痛みの主な原因は怪我、関節の炎症、軟骨のすり減り、筋肉の… 続きを見る
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イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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